清晨、北平南郊一處院落里，隨著一聲哨響，二十幾個全副武裝的年輕軍人從各自的宿舍里走了出來。
這個時候，歐陽云已經在外面跑了個五公里，他額頭微汗，筆直的站在隊伍前面，大聲喊：“立正！稍息！”然后抬起右手看了看表，說：“四分多鐘，時間太長了，知道一個合格的特種兵部隊集合時間是多少嗎？一分半鐘！”他的目光從隊伍里一一掃過，然后大聲說：“立正，各班報數！”
今天是“狼牙”成立以來的第二天，昨天新招的那十三個士兵已經送到宛平接受隊列及內務等一般性訓練去了。送他們上車前，歐陽云很直白的說了，誰最先達到基本訓練要求誰最先回到“狼牙”接受特種訓練。而留下來的學兵則被他分成了三個班，一班、二班七人、三班八人，班長是臨時任命的，在特訓結束以后，將根據各科目的考核成績確定最后的人選。為了增加他們的榮譽感，他特別強調，狼牙的所有軍官，軍銜比一班部隊同級軍官自動上浮兩級，也就是說，狼牙的班長就相當于一般部隊的連長。另外，兵餉及伙食也是一般部隊的三倍。能來狼牙的學兵都是學兵團的佼佼者，其中不乏排長、連長之類的軍官，心氣自然比一般學兵高，得知條件這么優厚，一個個胸脯挺得老高，一股子傲氣自然而然的就產生了。不過，當聽說在接受完特種訓練后，考核不過關的將要被“淘汰”，許多人不覺又憂心忡忡起來，乃至不少人晚上都沒有睡好。
現代的特種兵訓練，各個國家根據自身條件有不同的設置，而歐陽云曾經經歷過的包括前期訓練和后期訓練，前期主要是加強體能和心理調節能力的訓練，通過頻繁的越野、游泳、俯臥撐、蛙跳、轉圈，再比如雨天里匍匐前進、爬山等進行體能鍛煉，通過不斷的自我超越，使訓練者的體能在短時間內能夠達到一定的標準。接著便是以加強個人特殊能力為目的的后期訓練，其中駕駛訓練和空降訓練、射擊、搏斗、測繪、爆破是每個人都必須掌握的，然后再根據各人的特點重點加強一方面或者幾方面的技能。在整個訓練期間，部隊會根據情況需要安排一些實戰演練，同時配備一定的心理輔導，有條件的還會安排實彈殺人（大多是槍決案犯）以增加膽量。
其中，武裝越野和泅渡是貫穿整個訓練過程的，越野基本上是每天最少來個五公里，泅渡也就是游泳則根據條件每周安排兩次以上。再就是一些力量型的訓練，屬于每天的必修課。至于射擊和駕駛等科目，則都是根據條件，以周為時間單位安排訓練。
武裝越野，歐陽云經歷的是每天早上五公里、晚上五公里，有的時候半夜還要來個突擊，身上要攜帶頭盔、匕首、越野戰靴、急救包、三天的口糧、裝滿水的水壺、通訊設備、萬用剪、另加10公斤沙袋背心、5公斤沙袋綁腿、防彈背心、手槍加4個彈夾、沖鋒槍/突擊步槍加5個彈夾。如果你還有其它特長，比如擅長電子訊息的，對不起，你還要加帶一套電子偵訊器之類的器材。每次越野最后兩名要加罰200個俯臥撐加200個蛙跳。
然后是每周三次的武裝泅渡。身上除了沙袋不帶，其它東西一樣不少，最后兩名同樣要加罰。
駕駛方面，汽車和摩托車是每個人都必須掌握的，然后就是裝甲車、坦克和直升飛機任選一樣，如果部隊條件許可，你還可以試著開戰斗機（貌似國內不行），最后兩名同樣加罰。
空降訓練分兩種，直升機空降是每周一次，運輸機則是一月一次，要求落地兩分鐘必須進入戰斗狀態，一般情況下，空降都是配合一定的演練對抗任務執行，如保鏢、斬首、竊取重要文件、解救人質等，失敗的一方同樣加罰。
搏擊訓練采取對抗形式，一般一個星期一次，輸的人不僅要加罰一定的訓練科目，另外還要幫勝利者洗一個星期的臭襪子——正是因為后面一條，歐陽云所在的部隊沒有誰不在私下里加練的——進入特種兵大隊以后，新兵和老兵沒什么區別，不存在新兵要幫老兵洗衣服一說，雖然說現代的特種部隊都配備了洗衣機，但是“幫人家洗襪子”這事說出去就不光彩，故此，在所有訓練科目中，歐陽云對搏擊是最用心的，由于允許帶武器，他有飛針的保護，除了輸給大隊長兩次以外，基本上沒失過手。
測繪和爆破都屬于知識性比較強的科目，一般每個星期一次，帶點上課的性質，不同的是測繪純粹是用筆的，而爆破則需要動手制作炸藥或者拆除炸藥，這兩個訓練科目都以耗費時間為核定標準，超時算輸，加罰。
歐陽云完全抄襲自自己老部隊的特種兵訓練手冊，除了一些裝備和空降由于目前沒有條件不能執行以外，其它的悉數照搬，一拿出來就把學兵們給嚇到了。他們原來以為學兵團的訓練已經算是苛刻的了，現在才知道和特種兵的訓練比起來，那簡直就是兒戲嘛。
楚天歌和劉哲良作為歐陽云身邊的人，既然他都要參加特訓，他們自然是跑不掉的。沙袋什么的正是他們兩人去置備的，當時并不知道要派什么用場，待歐陽云首先示范將背心和綁腿戴上，他們這才知道，感情接下來的5公里越野不僅要全副武裝，還要帶上這重達7公斤的沙袋。
歐陽云等所有人都把沙袋背心穿上、綁上沙袋綁腿，吹響了哨子，說：“現在開始越野跑，目標——右前方的金哥村，來回一次，最先到達的前十人獎勵肉包子兩個，最后到達的加罰200個俯臥撐、200個仰臥起坐！開始!”說完，他率先跑了出去。
自從回到北平以后，由于鬼宅所處的位置相當于鬧市區，歐陽云已經很久沒有進行越野訓練了，他之所以要早起先來個五公里，就是想看看自己目前的體力是什么樣一種狀況。練過長跑的人都知道，長跑最難過的一關就是開始的極限，但只要咬咬牙將之度過，那么接下來將會跑得相當輕松。歐陽云先前的5公里已經將極限給超越過去，所以現在雖然腿腳有點發酸，但是跑起來卻是相當的輕盈。
他一馬當先，學兵們自然不肯落后。他們也不愧是學兵團中挑選出來的，體質都不錯，前三公里沒有一個掉隊的，只是3公里過去以后，先是劉哲良給甩了下來，接著便有人陸陸續續的掉隊。
他存心考校學兵們的實力，并沒有因此放慢速度，這樣跑回大院的時候，他驚訝的發現，除了楚天歌以外，還有張華明、魯健、陳賜君等六個人與他一起跑了回來。
楚天歌因為長期習武，體質很好，歐陽云是知道的。那么張華明等六人表現出來的素質就讓他感到驚喜了，特別是張華明，跑完全程以后，竟然只是出了一身大汗，并沒有像魯健他們一樣立刻趴軟在地上氣喘吁吁的，有此可見，這家伙的體能積蓄非常強大。
“魯健、陳賜君…全部起來，慢走，這個時候不能躺著，不然很傷身體。天歌、化明，你們扶他們一把，”歐陽云說著，扶起了魯健，接著又扶起一個叫楊虜城的學兵，鼓勵他們慢走，這樣利于放松肌肉，可避免肌肉痙攣、抽筋。
魯健一邊走著，一邊崇敬的說：“團座，您好厲害啊，看起來一點都不吃力。”
歐陽云笑了，說：“我練過，剛開始的時候和你們一樣。做特種兵，最關鍵的就是要有良好的體力和堅強的意志，魯健，你們不后悔參加這個特訓吧？楊虜城，聽說你本來是二營一連的副連長？”
“是，”楊虜城立刻立正、胸脯一挺說。
歐陽云在他胸口輕輕捶了一下，贊賞的說：“不錯，好好干吧，當特種兵可比做連長什么的有意思多了。”他的目光轉向一個看上去有點瘦弱的學兵說：“梁秀女，沒想到你瘦瘦弱弱的，體質倒不錯。”
這個時侯，落后的學兵紛紛回來了，許多人一進院子立刻往地上倒去。
梁秀女說：“團座，您知道我的名字？”說完嘿嘿的笑了，也許在他看來，長官能夠記住自己一個小兵的名字是一種榮耀吧。
歐陽云笑道：“當然記得。”《帶兵的藝術》一書里，其中有一條就是主官必須記得每個兵的名字，這樣才能將所有人都團結在自己身邊，歐陽云牢記這一點，為此沒少花時間在私下里默記學兵們的名字。而在美國著名的軍校西點學院的學生守則里，新學員們需要做的第一件事情就是花一定的時間記住全校所有學員的名字。如此可見，能夠將身邊所有人的名字都記住對于軍人來說是多么重要的事情。
學兵們一個接一個的回來，所有人回來后都是同一狀態，立刻往地上軟去。這個時候，魯健等人的作用就體現出來了，畢竟是當過軍官的，他們很自覺的幫著歐陽云將所有人從地上趕起來，讓他們在院子里慢走。
其間，歐陽云發現自己犯了一個嚴重的錯誤，他忘記這是“狼牙”的第一次越野了，作為主官，他應該最少準備一輛車跟在隊伍后面，防止有人受傷或體力透支，好將他們運回來的。他那個時代，大隊長都是開著越野車跟在后面的，車上都跟著最少一名醫護人員。現在沒有越野車，那么馬車甚至牛車是應該準備一輛的，如果有誰被落在路上，那可就出笑話了。好在，最后沒有發生這種情況，只是最后回來的劉哲良眼眶紅紅的，顯然因為是最后一個到達感到非常羞愧，一路上竟然流了不少眼淚。見到歐陽云，他交代一句：“團座，我給您丟臉了。”然后身子一歪就暈了過去。
歐陽云心中本有些愧疚呢，忙扶住他，先是給他的腿部做一下按摩，等他醒了，說：“哲良，你能夠跑回來已經很不錯了，跟著我這段時間，沒什么機會鍛煉——慢慢來，不急。”