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第21章 賽前

熊貓書庫    籃壇GOAT算什么,我體壇之王
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  第二周,陸遠力量的提升逐漸就藏不住了。  首先就是他每日的力量訓練,深蹲重量從140公斤漲到了160公斤,每一次深蹲訓練時,他甚至還有余力。  雖然比他初期定下的180公斤目標,還有點缺口。  但應對太平洋十校聯盟常規賽揭幕戰,應該是足夠了。  主要是隨后的日常訓練,陸遠面對泰·吉布森,已經能夠掙扎一二了。  甚至有幾個攻防演練的回合,陸遠直接就可以用巧勁頂開身后全力以赴的泰·吉布森,轉身攻入籃下。  泰·吉布森開始皺眉了,一次訓練后,他叉著腰問:“你的力量有點不對勁。”  陸遠面不紅心不跳:“哪里不對勁?”  “像是一下子增長了很多。”  “這不是很正常?”  泰·吉布森仍然搖著頭,說著:“不不不,這一點都不正常,我踏馬怎么沒有這種短期內大幅度的力量增長?”  陸遠卻是聳肩:“或許,我是天才呢?”  泰·吉布森瞪著陸遠:“不,你踏馬是變態!”  變態陸遠這一周的進步,不止力量層面,防守方面,霍伊博格又拉著尼克·楊,讓尼克·楊攻,陸遠防,做了大概三天的專項防守訓練。  結果就是,陸遠的防守反應速度、失位后的重心調整,都表現得極其出色。  “雖然不知道實戰的效果如何,但至少一對一你已經能夠防得尼克大口喘氣了…”  霍伊博格轉向正在大口喘氣的尼克·楊:“尼克,你覺得如何?”  尼克·楊也是瞪著陸遠:“他是個變態,我現在不想說話了…”  常規賽揭幕戰前,蒂姆·弗洛伊德也覺得陸遠的力量提升有點怪。  于是,他又讓霍伊博格拉著陸遠,去做了一組體測。  身高又長了1cm,現在是1米90,穿鞋1米93。  臂展2米07,比身高還多長了1cm。  體重進一步上漲到了98公斤,這是最近這段時間陸遠不斷增重、大量力量訓練的結果。  但這個體重,仍然在可接受的范圍內,對陸遠而言,100公斤左右的體重,都是能夠接受的。  這次沒有四分之三場沖刺,霍伊博格拉著陸遠出門跑了個100米。  “我倒要看看,你現在百米速度是多少。”  10秒26,陸遠自我感覺,半個月前他的速度才是最巔峰的速度,應該已經進10秒內。  而現在…  “你這段時間大量的增重和力量訓練,應該是影響到你的速度爆發了,但問題不大,你仍然是籃球場上最快的男人…”  最后是臥推,84公斤級臥推,陸遠一口氣推了20次。  剩下的彈跳,霍伊博格沒測,他覺得沒必要了。  “泰、尼克說得沒錯,這家伙是個變態,力量大漲,速度爆發雖然慢了點,但還是最頂尖的。”  霍伊博格回報蒂姆·弗洛伊德,弗洛伊德很滿意地點了點頭。  一旁的陸遠倒是覺得,霍伊博格的說法是有瑕疵的。  嚴格來說,陸遠的爆發應該沒怎么掉。  泰森的拳勁之所以能夠達到傳聞中的單拳800公斤,就是因為他還化用了一些雙腳蹬地之后帶來的爆發力。  包括拳擊運動中的身體姿態切換,橫移急停、重心變化,支撐這些的也是爆發力。  換算到籃球場上,對應的就是短距離的爆發,甚至彈跳。  陸遠就覺得,如果測彈跳,他的彈跳數據可能會嚇到霍伊博格。  沒測就沒測了,他自己清楚就夠了。  弗洛伊德那邊,他確定了陸遠速度沒掉,就很放心。  隨即,他就利用最后兩天的時間,給陸遠設計了兩套背身單打的起手式:  一套左側低位接球,背打后強轉身攻框;  另一套在罰球線附近接球,可以背身觀察,也可以背身碾開對手后轉身啟動。  “如果對手采取高位包夾防守,你就把球交給加布,空手過半場,罰球線或者低位要到位置,再接球。”  這么變一下,好處就是陸遠的位置更加深入,配合隊友特定的跑位路線,他傳出威脅球的機會就更大了。  蒂姆·弗洛伊德還提醒陸遠:“有時候,被包夾是好事,只要你能把球傳出來。”  陸遠點頭,他明白弗洛伊德的意思。  所有一切的關鍵,還是傳球。  …  賽前一天,南加大的校籃球館外就多了不少生面孔。  據說,那都是校報、洛杉磯本地媒體,還有一些全國性的體育媒體的記者。  這些人三三兩兩站在校籃球館的側門,那里是南加大球員離開校籃球館的必經之路。  南加大的訓練剛結束,他們就圍了上來,七嘴八舌地提問。  美國這邊,NCAA的熱度并不比NBA差,但要看比賽的雙方是誰。  南加大擊敗俄亥俄州大之前,這場太平洋十校聯盟的常規賽揭幕戰沒什么熱度。  現在,不一樣了。  “陸,你對UCLA有什么看法?”  “阿隆·阿弗拉羅說你只是跑得快,他們有的是辦法對付你,你怎么回應?”  “這是你NCAA生涯的第一場聯盟常規賽,你會緊張嗎?”  面對這些記者,陸遠基本就只回一句:“打了你們就知道了。”  倒是尼克·楊,站在校籃球館跟那群記者聊了一會。  聊到陸遠,他半真半假地跟記者胡侃:“阿隆那家伙說陸只有速度?那他就錯了,陸還有力量,無窮無盡的力量…”  “訓練的時候,那家伙甚至能把泰頂飛!”  尼克·楊吹得太狠,以至于這群記者只當他是在開玩笑。  UCLA那邊,和南加大一樣,很熱鬧。  不同的是,棕熊隊向來都是焦點,他們已經習慣于面對記者了。  阿弗拉羅甚至能夠在鏡頭前平靜地表示:“我知道他們贏了俄亥俄州大,但他們贏得也就只是俄亥俄州大,我們是UCLA。”  “陸?我知道他,他現在已經不算是黑馬了,他的速度很快,這我也知道,但籃球不是田徑比賽,我們有辦法讓他打得不舒服…”  綽號王子、事實也的確是喀麥隆王子的盧克·理查德-巴莫特則言簡意賅:“陸很能跑,我們直接不讓他跑,不就完事了?”  UCLA的賽前發言,傳到了南加大。  尼克·楊用肘尖捅了捅陸遠:“怎么樣,陸,準備好了嗎?”  陸遠斜瞥一眼尼克·楊,點了點頭:“當然。”

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