二叔一家終于能住進內環城。
七大星系聯盟的相關負責人，會在七天之內落實到位。
張凌風內心徹底沒了壓力，更容易將躺平踐行到底，游戲一玩就是一整天，當晚張磊從大輻射區回來，張凌風本想告訴他住進內環城的事情，但思前想后，決定等落實到位后，再給他們一個驚喜。
次日張凌風掐點來到九中。
吃完修煉補助后，才來到修煉室，王大山已經習慣張凌風的尿性，并沒有一早在修煉室等候，相反還故意晚點十幾分鐘，讓張凌風嘗一嘗等人的滋味，結果走進修煉室見到張凌風在補覺，氣得差點沒把張凌風一腳踹醒。
“身體素質是元武者至關重要的一項力量，只有強大的身體素質，才能從身體中喚醒更多力量，從而超越元武者，成為法相武者。”
“你這段時間，戰力值突飛猛進，但身體素質明顯滯后，就算星空大學破例和你簽訂雙S級合約，若你身體素質得不到提升，你也很難有更高的成就，甚至無法成為法相武者。”
“黃老師之前斷言你戰力值極限是30.0左右，這話并非危言聳聽。”
“所以在你離開九中，去往星空大學之前，我會全力教導你修行呼吸法，幫助你提升身體素質，必要的時候，還會傳授你煉體之法。”
王大山連續說道。
張凌風昨日擊敗康寧，并打敗諸葛侯的學生吳飛宇，讓王大山意識到，教導張凌風這樣的學生，要循序漸進，不能操之過急。
最好是先得到張凌風的認可，不被張凌風排斥，同時一開始教導內容要輕松下，再慢慢提高水準和強度。
如果一開始就給張凌風上價值，上難度，只會適得其反。
“多謝校長。”
張凌風一臉感激，心里面明白王大山都是為了他好。
“你運行下潮汐呼吸法，讓我看看，你將這門呼吸法，修煉到什么層次。”
“熟練？”
“怎么會只是熟練水準？”
“你的身體素質還怎么提升？”
“伱的氣感怎么喚醒的？”
“罷了，我還是直接傳授你煉體法門吧！等你什么時候將潮汐呼吸法修煉至大成的時候，我再傳授你更高級的呼吸法。”
王大山有些崩潰。
他原以為張凌風喚醒十一條氣感，身體素質達到1.2以上，潮汐呼吸法的水平至少達到大成，甚至圓滿水準。
怎料只有熟練級別。
也不知他是怎么做到喚醒十一條氣感，并讓身體素質達到1.2，難道只是純粹的依靠修煉資源補助和技藝蛻變帶動身體變化？
“所謂煉體之法，是通過特殊的呼吸吐納，帶動渾身氣血，一遍又一遍的錘煉五臟六腑，乃至血肉根骨，從而讓身體得到進化，不斷提升身體素質。”
“我這門煉體之法，叫做金沙淬體法，可以讓氣血像沙子一樣，在身體內游走，一遍又一遍的淬煉身體。”
“是七大星系聯盟，制定的七大修行體系中，最基礎最有效的一門淬體法門。”
“現在你先看一遍金沙淬體法的運行要領，一會我帶你修行。”
王大山將一本紙質淬體法，拿來給張凌風查看。
張凌風雙手顫抖。
讓氣血像沙子一樣在身體中運行，一遍又一遍的淬煉身體，這怎么聽都像是在自虐。
果然，看完上面的解說和相關要領后，張凌風神色蒼白，也不知這金沙淬體法，是哪個變態想出來的。
上面有清楚說明，當身體像火焰一樣在燃燒，渾身炙熱，口干舌燥，痛疼難忍時，金沙淬體法才會發生作用。
作為一個擁有躺平命格的人，顯然不可能忍受這種痛苦，若是跟隨王大山修煉，今后還怎么獲得躺平值。
“好，咱們現在開始。”
王大山抱來兩大箱營養水，并準備了兩支營養液。
金沙淬體法會嚴重損耗氣血，若沒有充足的營養補充，只會適得其反，為了安全起見，他私人為張凌風準備了兩支營養液。
同時他內心也充滿期待，覺得按照張凌風的修行天賦，沒準金沙淬體法，一天就能入門，兩天就能熟練，三天就能精通也說不一定。
所以提前準備好了充足的修煉資源。
“校長，我能不能先喝點營養水。”
張凌風嘗試道。
“可以。”
王大山知道張凌風看完金沙淬體法的修煉內容后，已經在排斥這門淬體法。但淬體法能有效提升張凌風的身體素質，確保張凌風取得好成績，甚至有望在期末考，和內環城的天之驕子同臺競技，所以今日無論如何，王大山都要看著張凌風學會這門淬體法。
為了以防萬一。
他已經將門窗鎖緊，防止一會張凌風受不了折磨，突然跑出去。
張凌風隨即連灌了三瓶營養水，等準備喝第四瓶的時候，營養水才被王大山奪走。
“開始修煉吧！”
王大山笑容和藹可親。
張凌風無奈只能照辦，可呼吸是斷斷續續，一點兒也沒配合的樣子，當有一絲半點的痛疼時，便鬼哭狼嚎，甚至在地上翻滾起來。
“你這樣子怎么提升身體素質？”
王大山早就料到可能會出現這種畫面，所以他嚴肅又不失風度的問道，擺出足夠的耐心準備和張凌風對抗到底。
張凌風無可奈何，只能修煉一會休息一下，確保躺平值能夠賺到手。
很快一天的時間過去了。
“校長，我先回去了。”
“好…”
王大山目送著張凌風上懸浮核電車，消失在校門口，轉頭看了眼，那一地營養水瓶，他感覺好像一拳打在棉花上難受。
“校長，張凌風練得怎么樣？”
楊麗茹和洪立新都十分關心張凌風的修煉狀態，兩人過來問道。
“他暫時還適應不了。”
王大山扶額道。
隨即將今天發生的事情，簡單概括了下。
“校長對張凌風太專注了，不如這樣，明日讓張凌風和精英班的學生一起修煉淬體法，通過氣氛帶動，或許能夠讓他認真修煉。”
洪立新道。
“他會繼續偷懶，但效果總比他一個人修煉好。”
楊麗茹深有體會。
“不用，我看他能敷衍到什么時候。”
王大山沒有那么多的營養水給精英班的學生喝。