凌晨五點，徐瑞跳上房頂，面向東方調息打坐，吞吐著陰陽隔曉時誕生的一絲先天紫氣。
同時冥想金烏，催動法力在經絡內游走。
每一個大周天下來，金烏壯大一分，法力也膨脹一點。
不知不覺便是一個時辰，等到大日徹底掙脫地平線的束縛，浩瀚的陽光仿佛潮水般灑落后。
金烏長鳴一聲，墜落丹田。
法力瞬間沸騰，仿佛化成了一彎溫泉。
等到一切平靜下來。
一顆小小的日頭懸掛在丹田中央，下方法力所化的水灣平滑如鏡，同時也散發著驚人的炙熱。
一口長息吐出，原本赤如火炭的臉也隨之暗淡。
“沒什么感覺一個時辰就過去了。怪不得修道人要避開紅塵，常居山野。不得清凈，哪有時間修煉。”
長身而起，從房頂跳下。
找了個空地開始站樁。
雖然已經筑基了，但徐瑞也不打算放棄武道。
又站樁一個時辰后，剛準備練習套路，紅姑娘走了進來。
“今天這么早。”
笑著迎了上去。
“還不是怕你餓著？”
“嘿嘿就知道你對我好。”
“死相，快點吃。吃完了隨我去見少把頭。”
“為什么？”
“上次你不是跟少把頭說少一把趁手的兵器嗎，現在少把頭已經給你打造好了，讓你去看看。”
“真的？”
徐瑞臉上露出喜色。
雖然他已經筑基了，但武道同樣也邁入洗髓。
力量強橫，體魄堅韌。
如果能擁有一把趁手的武器，兩相結合，戰力大增。
更重要的是，洗髓點可以修復身體，卻無法修復法力。
這意味著，只要他的洗髓點不枯竭，武道就始終擁有強悍且不枯竭的戰斗力。
所以，加強武道實力，尤其是一把趁手的兵器，極為重要。
心中迫切起來后，連忙開始狼吞虎咽，連跟紅姑娘打情罵俏的心思都沒了。
“你慢點吃，少把頭那邊晚不了。”
“沒關系，我消化的了。”
快速吃完早飯，朝陳玉樓的住處走去。
至于紅姑娘，眼看就要去瓶山了，作為陳玉樓的親信，她有太多的事情要做。
不過還沒等他到地方，就被人截住，帶到了陳云天的厚德堂。