學習廣播體操就能修煉這種事情聽起來太過離奇。即便是穿梭了諸多世界，見識了諸多稀奇古怪的修煉體系。藍諾也不覺得一套時代在召喚，能夠在體內練出真氣。
怎么想眼前這個老外，都應該是被人給忽悠了，以為他現在的這一套廣播體操，真的能夠讓他修煉出真氣來。
藍諾在自己的龐大記憶庫之中檢索著是否有類似的劇情，必須要同時檢索主角和配角的劇情，甚至包括一些龍套也需要進行對比匹配，即便是對他來說也需要不短的時間，加上不同世界的文化作品也有所不同，對比之中符合條件的作品數量絕對不少，因此他暫時也沒辦法確定究竟是哪部作品投影而來的世界。
繼續和做操的老外攀談了幾句，藍諾得到了對方的名字，約瑟夫居伊莫泊桑，這樣一個名字讓檢索的范圍大幅度的縮小了，有了名字之后，符合要求的世界只剩下兩三個了，藍諾也對自己所處的環境有所猜測了。
這里的確是一個相當危險的世界，但對普通人來說，卻又算是比較安全的世界，修行者通常很少會和普通人有接觸，就算是有接觸，大部分也都會選擇把普通人的記憶抹除掉。在這里如果只是準備做一個普通人，渾渾噩噩的過一輩子的話，多半是不會有任何關于超凡的認知的。
這對藍諾來說是個好消息，這幾天時間他只要找個地方住下，按照普通人日常的生活方式生活，應當就不會遇到什么危險，至于修煉這種事情，對自己的生命安全沒有保證的前提下，還是不要強求。
藍諾正準備離開的時候，突然感覺自己的體內涌出一股熱流，熱流匯聚在自己小腹的位置，在自己的意志的影響下，居然可以隨意調動。
雖然還沒有辦法釋放出體外，但這種感覺他簡直太熟悉了。
各種不同世界的超凡力量都有在體內對身體進行強化的效果。此時出現在他體內的熱流也差不多。
他最早使用的內力就是通過這種方法，強化身體的，想當初他在主神空間兌換了內力的修煉方法之后，為了讓自己能夠在危機四伏的世界中活下來一群人集體修煉，然后對著一個人功率傳輸過去，培養出擁有幾十上百年功力的超級戰士，從那時候開始他就已經在熟悉這種蘊藏于體內的超凡力量的使用了。
因此在他體內出現了一股熱流的時候，他并沒有驚惶，而是鎮定的控制著這股熱流，盤踞在自己的小腹。同時陷入了疑惑之中。
“難不成這個世界的修煉真的這么容易？真的可以依靠簡單的廣播體操修煉出內力。”藍諾對于自己體內突然多出的內力，做出的猜想是自己的身體素質達到了人體極限，自然而然在體內滋生出來超凡力量。
這是有可能，在一些世界觀之下，將身體素質修煉到人體極限之后，就可以通過掌握超凡力量打破極限。
想到這，藍諾覺得自己可以做一個小實驗，來驗證一下他的猜想是否正確，而身邊這個可以確認只是普通人的老外，就是個很好的實驗對象。
“約瑟夫，我看你練了半天，發現你這套功夫有點問題，建議我幫你調整更改一下你的神功嗎？”
藍諾為了驗證自己這句話的說服力，稍微調動了一下自己體內的暖流，強化在自己的雙腿之上，緊接著就如同使用除了輕功一般，雙手背在身后，閑庭信步一般在樓頂的空調外機上蜻蜓點水，輕飄飄的落在了約瑟夫的面前。
作為一位功夫愛好者，約瑟夫看到這一幕眼前一亮：“前輩，您修煉的是輕功嗎？您看出了我修煉的功法有什么不對的地方嗎？請前輩賜教！”
老外熟練的作揖，用流利的中文回答，看樣子對方真的是一個徹頭徹尾的中國迷。
藍諾點點頭道：“你這套體…咳咳功法，是比較基礎的那種類型，的確可以鍛煉到身體的每個部位，但想要在體內產生暖流，需要將身體素質鍛煉到常人的極限水平，而你現在年紀已經比較大了，想要依靠這套功法將身體素質鍛煉到人體極限，實在太難。
我這里有套改良后的功法，專門適合成年人鍛煉，你要不要嘗試一下！”
約瑟夫看著面前的世外高人，內心激動無比，這難道就是傳說中的機緣奇遇，傳說中主角都會遇到世外高人，然后傳授他們絕世功法，最終靠著這一套功法走上人生巔峰。
“還請前輩教我！”
藍諾點點頭道：“你拿手機開一下錄像，記得錄像的內容不要讓任何人看到。”說話之間他還在自己的口袋之中。取出了口罩和墨鏡，保證沒有人能看清自己的臉。
隨后開始做起了一套他總結了不同世界的經驗，能最有效率的鍛煉身體，將人類的身體素質鍛煉到人體極限的鍛煉法。
這套動作起初和廣播體操差不多簡單，但越到后面難度越大，最后面那一部分甚至已經是普通人根本做不出來的高難度動作了。
越是這樣越瑟夫眼睛越亮，絕世的神功肯定不是那么容易練成的，之前他也覺得廣播體操有點太簡單了，現在看到這一套高難度的動作，而且是循序漸進，越來越難，頓時覺得這套功法靠譜。
錄制了一個多小時的鍛煉內容之后，藍諾臉不紅，氣不喘的站起來，又在他的手機上輸入了一連串的膳食清單，這份清單上的內容是配合鍛煉服用的食物和藥物。
是集合了諸多世界的營養學家生物學家，共同開發出來的一套可以在日常生活之中執行的飲食規定，按照這套飲食規定，并且每天完成計劃中的鍛煉，大致只需要一年左右的時間，就可以將身體素質提升到世界頂級運動員的程度，如果年齡不到30歲的話，三年時間應當可以將身體素質提升到人體極限。這還是在幾乎沒有任何超凡力量的世界之中測試的結果，如果是存在超凡力量的世界，那提升的速度可能還會更快。
約瑟夫如果能夠通過將自己的身體素質提升到人體極限獲得內力的話，那就說明藍諾現在這種情況并不是什么意外，并非是他的身體有什么特殊。
不過這也只是他隨手的一個小試探，對于約瑟夫來說沒有什么損害，順便讓他不至于像個笑話一樣，被人拍攝下來當成段子。
“前輩，請問我能知道你的名字嗎？傳功之恩，未來定然涌泉相報。”約瑟夫其實很想要叫師傅，但他之前已經認了一個師傅，這個時候再認一個豈不是欺師滅祖，只能選擇叫前輩。
“名字就算了，叫我的道號吧！就叫…”藍諾停頓片刻思考編了一個假名字：“正興居士吧！”他這回答的效果和我叫雷鋒差不多，不過約瑟夫對中國文化的了解終究還是差了那么點，沒聽出里面的梗，牢牢的把這個名字記了下來，隨后就看到對方輕飄飄的順著樓梯下樓。
隨后他又找到附近的金店，兌換了1點隨身攜帶的黃金，數量很少，不會引人注意，換成這幾天的生活費后就找了一間旅館，準備以一個普通人的身份安靜的等待。
藍諾本以為這幾天的時間會波瀾不驚的過去，但奈何他還是手賤了一下，體內既然已經多出了內力，那稍稍修煉一下應當也不過分吧，他只是嘗試按照之前學過的武俠世界中的內力運轉方法，按照之前在主神空間之中兌換的九陽神功的運功方式，運轉了一下體內的熱流，頓時就作了個大死。
在他修煉的過程中，旅館外的天空中突然就有祥云降臨，緊接著霞光萬道瑞彩千條，宛若是有圣物出世，仙人降臨。
連普通人都能看出意向，更是有朵朵金蓮在旅館周圍綻放，大道之音在旅館周圍彌漫。即便是普通人聽到這聲音都感覺心頭的困惑得到解答，神清氣爽，身上的疲憊一掃而空。
藍諾從沒想過可能會有這種事情發生，在修煉狀態之中，他對外界并沒有明確的感知，按他自己的經驗，大多數時候自己穿越到另一個世界，修煉當地的超凡體系的時候，天賦都是最差的，因為身體與這個世界并不契合，導致能修煉都已經是萬幸了，所以從來沒有想過自己修煉會引起天地異象，而且動力還這么大。
就在旅館的不遠處，正在修煉當中的北十四道街居士猛的睜開了眼睛：“這天地異象定然是有寶物出世！竟然就在老夫隔壁，看來老夫這些年是要時來運轉了！”
這位盜號極為奇特的居士一躍而起，直接從十幾樓的窗戶中跳了出去，不顧旁邊普通人的驚呼，朝著天地異象的來源沖去。
與此同時，附近的其他修行者也心有所感，一個個也紛紛感到天地異象的來源。
“桀桀桀桀！寶物出世，那離本座如此之近。本座晉升五品有望了！”
“不知是哪位道友在此修煉，竟有如此異象，難不成是有八品玄圣在此講法？若是能夠聽聽這講法，說不定能幫我完成躍龍門，晉升二品！”
方圓百里之內所有的修行者都在趕來，他們的猜測也各有不同，有的認為是寶物出世，有的認為是大能講法，也有人覺得是圣嬰誕生。但這種天降祥云地涌金蓮的異象，絕對不是什么壞事，去湊這個熱鬧絕對只有好處。
與此同時，茫茫互聯網中的某個聊天群中。
北河散人：“書山壓力大，書航小友還在江南大學城嗎？”
書山壓力大：“北河前輩有什么事嗎？”
北河散人：“江南大學城附近出現了大規模的天地異象，說不定有寶物出世，書航小友如果在附近的話，可以去看看，說不定會有好處，如果方便的話開啟群視頻，幫群里的道友直播一下現場的情況。”
書山壓力大：“沒問題，我現在就在宿舍，這就出發。”
恒火心好累好像退休：“書航小友也要去的話可以來找我，江南大學城的天地異象和記載之中，儒家圣人出生時很像，我已經和儒家弟子前往江南，到時候我們可以在附近匯合，順便也可以帶你去看看答應要送你的洞府。”
某聊天群中短暫的交流同時，藍諾也從修煉之中驚醒過來，剛剛醒過來他就看到，自己身邊懸浮著幾朵全息投影一樣的蓮花，房間中更是充斥著五彩的祥云，臉上的表情頓時一變，就算不考慮這詭異的現象會蔓延到房間外，眼前這種情況，如果有人突然開門，也會出大問題，這不符合他要低調的目的。
此時朝著窗外看去，藍諾頓時又是心中一沉，這天降祥云，地涌金蓮的現象。局限于他的房間之中，于是籠罩了方圓數公里的好大一片區域，鬧出了這么大的動靜，如果不趕快撤退的話，肯定要出大事。
然而還不等他撤退，房門就被粗暴的一腳踢開，一名身穿道袍，手拿白骨浮塵的道士闖了進來，口中發出桀桀怪笑：“終于讓我找到了！原來是個修煉天賦極高的小子，呵呵，最煩的就是你們這種修煉天賦逆天的家伙，今天活該你倒霉，還沒有出擊就被道爺我找到了，以后就乖乖的做道爺的鼎爐吧。”
藍諾此時已經開始了初步的修煉，所以能夠感受到對方的身體氣血之力旺盛，同時體內的各大竅穴充斥著這個世界的超凡能量，其中眼耳鼻超凡能量已經滿盈，唯獨口中的超凡能量還稍有欠缺。
“你連百日筑基都沒有完成。而我已經是一品第四竅口竅的修士，即將躍龍門的境界，你對我來說就如同一只螞蟻，不要反抗，乖乖做我的爐鼎，還能少受些皮肉之苦。桀桀桀桀！”
藍諾看到對手揮動浮塵，就準備使用簡單道法來擒拿自己，面無表情的伸手進入自己的懷里，從里面掏出了兩把烏茲…