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第十五章 一天三練

熊貓書庫    這個前鋒不正經
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  擊敗堪薩斯大學,說起來容易,但要做到絕不是那么簡單的事情。

  別覺得之前德州大學輸的不多,就認為他們現在調整陣容后有了和堪薩斯叫板的實力。

  實際上上一次交手堪薩斯最后都沒上主力。

  你可以說那是堪薩斯的主教練賽爾夫和巴恩斯一樣是老頑固,但事實確實是堪薩斯沒用全力。

  堪薩斯用全力的時候是在一二節的前半段,那時候德州大學毫無反抗之力。

  所以要完成這個目標,他們還得繼續變強。

  或者換句話說,他們至少要變得實力和堪薩斯大學接近,才有去談論勝負的資本。

  過完圣誕節以后,林影和杜蘭特回到德州大學。

  他們第一時間就去找了斯普林曼,說了他們的想法。

  “奪冠?”

  斯普林曼聽到這個字眼的時候一臉的震驚。

  嗯,就像聽到有人要造個電梯上月球一樣。

  要知道之前巴恩斯說的精英八強就已經算奢望了,奪冠根本就是天方夜譚。

  不過看著兩人一本正經的樣子,他也知道這不是什么玩笑話,更何況今天也不是愚人節。

  震驚過后,他很認真地點了點頭。

  雖然他覺得那很不切實際,但他還是能夠感受到兩人傳來的那種朝氣。

  年輕人有夢想是好事情,他要做的不是打破這種夢想,而是應該盡可能去幫助他們。

  誰也無法預知未來,萬一真做到了呢?

  “成功沒有捷徑,我會更嚴格地訓練你們,你們必須付出更多,甚至多出數倍的汗水和努力。”

  斯普利滿接著的話先給兩人兜了個底。

  再然后,他就提出了自己對兩人的要求。

  “我們現在的訓練安排是一天兩練,接下來的時間我會增加到一天三練。”

  從二到三,這聽著好像變化不大,但或許只有職業運動員才知道這意味著什么。

  舉個最簡單的例子,NBA球員一般都是一天兩練,極少數會一天三練。

  在那極少數的人里面,球迷最熟悉的就是科比,“凌晨四點鐘”的梗就是出自這里。

  或者用數字來解釋會更直白一些。

  每個人的訓練時間各不相同,不過一般情況下,一次訓練是2個小時左右。

  一天一練,就是一天訓練兩個小時。

  一天兩練,就是四個小時。

  一天三練的話,就是六個小時。

  可能你會說這也不多啊,普通人一天上班都有八個小時呢!

  但是訓練和上班不是一個概念。

  上班你摸摸魚,真正干活的可能也就四五個小時或者更少。

  但是訓練的話,是需要全力投入的。

  而且體力消耗比腦力消耗恢復的更慢,中間必須要有最夠的休息時間。

  那意味著他們很可能要訓練到深夜。

  不過杜蘭特和林影聽完之后卻沒覺得有什么不妥。

  畢竟他們兩個人從高中時期開始就天天泡訓練館了。

  “教練,你能讓我們睡在訓練館嗎?”

  杜蘭特提了一個要求。

  因為他們是學生,學生不止有打球這一件事。

  尤其是現在開學了,他們要花費大量的時間在課堂上。

  而且現在的話,長角牛其他人都是一天一練,他和林影因為陪皮特曼減肥是一天兩練。

  現在兩練的時間是:

  第一次訓練是在早上,5點半起床,6點到8點訓練。

  第二次訓練是在傍晚,5點下課,從5點訓練到7點。

  因為每次訓練之間時間間隔至少要3小時,這也意味著第三練只能是從晚上10點到12點。

  從時間分布上就能看出,如果還要算上來回訓練館時間的話,即便他們中午補個午覺,睡眠時間也會不足。

  但是如果能夠睡在訓練館,那情況就不同了。

  因為那樣他們至少能保證5~6小時的睡眠時間。

  中午再補一個小時的話,基本上就不會有問題。

  斯普林曼看了兩人一眼。

  訓練館是沒有床的,即便是休息室也只有一堆板凳。

  睡在訓練館的話就意味著要打地鋪了。

  如果是夏天的話還好,但是現在12月底馬上1月的天氣,對人的身體和精神是雙重考驗。

  就在他看著的時候,一旁的林影跟著點了點頭。

  從兩人的眼神和舉動中,斯普林曼能夠感覺得到他們的那種堅決。

  他點了點頭。

  然后,他說了第二點。

  “堪薩斯擁有的不止是球員的個人能力,還有戰術素養,這點我也會在訓練中對你們針對性訓練,還有…”

  斯普林曼說到這的時候轉頭看向了林影。

  “我們需要找到可以針對他們的戰術,這點我還沒想好,但是我相信會找到的。”

  斯普林曼話外有話。

  他一直在找針對堪薩斯的戰術,但是一直沒好的思路,說這話是希望林影能去想想。

  因為林影的籃球智商在之前已經得到了充分展示,要不然之前他也不會把戰術手冊給過去了。

  林影點了點頭。

  不過也和斯普林曼說的那樣,一個針對性的戰術并不是那么容易想出來的。

  這會需要大量的數據分析,甚至可能還得有理論和實踐。

  不過要想奪冠,他必須想到。

  元旦在美國是一個重大節日,重要性僅次于之前的圣誕節。

  在2006年的最后一天,人們聚集在教堂、街頭或廣場,唱詩、祈禱、祝福、懺悔,等待著午夜12點的來臨。

  等到了12點,鐘聲齊鳴,樂隊高奏經典電影魂斷藍橋的主題曲一路平安。

  音樂聲中,人們擁抱在一起,懷著惜別的感傷和對新生活的向往共同迎來新的一年。

  當然今年這些和林影杜蘭特沒關系了。

  這一天因為學校放假,他們的第三次訓練結束的比平時更早一些。

  訓練完,他們把宿舍的被褥搬到了訓練館。

  訓練館休息室的隔壁是個儲物間,一般都是放運動器材什么的。

  斯普林曼把儲物間的鑰匙給了他們,他們白天會把被褥放在儲物間,等到了晚上的時候再搬到休息室,把休息室的板凳挨著墻排成兩排就是兩張床了。

  睡在這上面肯定不會太舒服,但是大冬天的沒法打地鋪,這已經算是不錯的方法。

  訓練時到了深夜很安靜,兩人躺下應該很快就能睡著。

  不過不知道是不是因為換了個新地方,兩人躺下后一陣輾轉反側。

  “影,睡了嗎?”

  “還沒。”

  “你說我們能擊敗堪薩斯嗎?”

  杜蘭特聽到林影也沒睡意,來了精神一下坐了起來。

  “應該可以。”

  “一定可以!上次我們就沒打出實力,再來一次的話肯定不會再那樣了。”

  杜蘭特說這話的時候咬著牙,明顯憋著勁,而且還有些迫不及待。

  林影“嗯”了一聲。

  杜蘭特雖然迫不及待,但是兩隊下一次交手要到3月初,也就是兩個月以后。

  就在這時,黑暗中有亮光。

  是杜蘭特把手機打開了。

  “影,要不要我們看點刺激的東西?”

  林影聽到這的時候一陣無語。

  刺激的東西,就是他們第一天到德州大學宿舍看的那種。

  可這大晚上的又沒個女的,兩大男人難道還能擊劍不成?

  “凱文,要擊敗堪薩斯我們必須全力以赴。”

  林影開口道。

  黑暗中的亮光消失,杜蘭特又躺下去睡覺了。

  不一會兒,休息室就響起了輕微的鼾聲。

  林影卻有點睡不著了。

  倒不是因為杜蘭特的鼾聲,而是杜蘭特說的那些話。

  如果下一場主場再輸給堪薩斯的話,那對球隊士氣的打擊一定會很大。

  甚至可能,他們會在賽區季后賽面對堪薩斯的時候變得毫無信心。

  所以下場比賽對他們而言,只能贏不能輸。

  兩個月的時間足夠他們準備,但就和斯普林曼說過的那樣,他們必須得找出一個針對性的戰術。

  但是這種戰術哪是那么好找的。

  又一陣輾轉反側,也不知道過了多久,林影迷迷糊糊中睡著了。

  就跟很多上班族一樣,好像剛睡下,鬧鈴聲就響了起來。

  尤其是大冬天,起床簡直就是就是對個人意志力的一場終極考驗。

  不過兩人很快就起來了,動作麻利的讓人有點心疼。

  簡單洗漱后,他們到訓練館熱了下身,不一會兒賴特就“拎”著皮特曼過來了。

  從他們進入德州大學開始,這一幕已經上演了無數次。

  訓練的內容基本上都固定。

  前一個小時是基礎訓練,包括投籃、折返跑這些,他們自己就能夠完成。

  等到了七點左右的時候,斯普林曼也來了,他的手里拎著一些面包,是給其他人帶的早飯。

  訓練的后一個小時,是對抗訓練。

  斯普林曼這時候不止是助理教練更是訓練師,拿著墊子模擬對抗來訓練兩人。

  當然除了這個,還有林影和杜蘭特相互之間的攻防戰。

  盾和矛在一起,沒有比讓他們直接對抗更有訓練效果的了。

  等到兩小時的訓練結束,兩人已是大汗淋漓。

  他們的訓練內容大致不會變,但是斯普林曼會根據兩人的身體狀況調整強度,讓他們始終處在“高強度”中。

  別覺得殘酷,因為只有那樣才能激發他們身體的潛能,也才能讓他們完成擊敗堪薩斯的目標。

  等到訓練結束了,斯普林曼告訴了兩人一個好消息。

  校方終于同意了球隊在休息室安裝電視的申請,安裝會在元旦假期前結束。

  換句話說,這個假期他們休息的時候可以有電視看了!

  聽斯普林曼說到這的時候,杜蘭特伸手和林影擊了個掌。

  平時的話他們白天大部分時間都在上課,不會去想訓練完以后該干嘛。

  但是現在放假,突然多出來了很多時間。

  對兩個以泡訓練館為樂趣的人來說,確實有點兒不知道該干嘛。

  有電視的話,他們的生活會豐富不少。

  斯普林曼并沒有忽悠他們,當天下午安裝有線電視的人就過來了。

  杜蘭特和他們熱情地聊著天,林影坐在一旁安靜的繼續想著戰術的事情。

  不過和昨晚一樣還是沒什么頭緒。

  一直到杜蘭特把他從思緒中拉回來,他才發現電視安裝好了,連帶著安裝的人都已經走了。

  “你說我們去買個游戲機怎么樣?跟電視連一起,我們就可以打游戲了!哦對了,我可以再叫個披薩可樂…”

  杜蘭特開口提議。

  在宅這件事情上,他是專業的。

  “凱文,這是學校的休息室。”

  林影提醒道。

  這電視才剛裝上,要是被學校的人發現他們在用它打游戲,可能分分鐘就回收了。

  杜蘭特表情略顯失望,不過還是打開電視看了起來。

  美國的電視分為兩大類:一類是公共電視臺,就和國內的一套五套十一套類似。

  這類節目在美國覆蓋率超過90%,對內容的要求很高,不允許出現任何暴力、色情,甚至臟話都會被嗶嗶掉;

  另外一類是有線電視臺,這個涵蓋的內容就比較多而且比較有美國特色。

  像現在大熱的“殺與艸之歌”就是這類節目里的。

  這類節目覆蓋率低而且大部分收費,所以很多劇集都是沒尺度限制的。

  才看了一陣公共電視節目,杜蘭特就感覺無聊要換有線電視了。

  林影也沒反對,看那些近似于科普和政治新聞類的節目,確實有點讓人昏昏欲睡。

  不過在進入到有線電視節目后,他提了一個建議。

  TNT。

  這不是炸藥的縮寫,而是特納電視網的簡稱。

  林影之前上的巴克利那個節目就是TNT的。

  TNT是一個類似于國內央視五的電視臺,會全天候直播體育賽事,其中NBA是重點。

  或者換句話說,只要是在TNT轉播范圍的NBA比賽,不管是直播還是回看都能看。

  沒有什么比這個更能吸引到兩個籃球運動員注意力的東西了。

  等付完費,他們就能看比賽了。

  不過NBA直播基本都在晚上,他們現在只能看回播了。

  好在他們忙于訓練沒怎么關注NBA,并不知道比賽結果,回播和直播區別并不大。

  而且他們很快就挑中了一場比賽,是兩天前剛打完的。

  湖人VS小牛。

  小牛是德州球隊,這賽季在“小將軍”艾弗里·約翰遜的執教下表現非常耀眼,諾維茨基也打出生涯最高光表現,現在高居西部第一。

  湖人隊雖然現在實力一般,但他們有科比。

  上賽季單場81分,賽季場均35.4分的科比。

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