時間就如同老龍口的河流，只要一樣在流淌，仿佛始終沒有絲毫的變化，但在無形中卻改變了很多東西。
在這將近兩年的時間里，李沐風給自己制定了一套完善的修煉計劃，每天除了必要的人際交往，李沐風幾乎每時每刻都在修煉。
早上修煉“摘星手”和“移星步”，下午修煉“金鐘罩鐵布衫”，晚上則靜心修煉道門吐納心法，前兩者在李沐風的不懈努力下，都已經算是初窺門徑，現如今缺少的也只是實戰了。
至于后者，李沐風感覺有些無力，兩年時間的堅持不懈呼吸吐納，可是收獲卻并不理想，就以他如今的內力來看也就是剛剛踏入三流中期的水準，即便是放在老龍口縣這個幾萬人的縣城，也依舊算不得如何拔尖，僅僅是李沐風這兩年接觸到的人里，和他年紀差不多的里面就有不少是三流中期的好手，甚至，一些個年紀頗大的人甚至已經達到三流巔峰，只是一直沒能突破二流。
至于內功如何劃分，李沐風也是從一本書上看到的，具體劃分的方法也頗為籠統。
內功境界就李沐風目前所知，一共分為三個境界：“分別是一流、二流和三流，其中每個境界又詳細劃分為前期、中期、和后期，而具體的劃分依據便是修煉內功的年限，內力按秘籍中的筋脈運轉一個大周天為產生的內力為一天。
這里面所指的年限并不是說修煉一門內功心法的時間，而是以修煉出內功的量為標準，三流境界要達到前期就必須修煉出一年的量，而中期則是達到兩年，后期則為五年。
二流境界前期需要八年，中期則需要十二年，而后期則需要二十年。
至于一流境界前期便需要半個甲子，也就是三十年時間，中期則為四十年，后期需要五十九年，而只要修滿六十年，便可以突破一流境界，突破到一個更加神秘的境界，至于一流之上還有什么境界，李沐風自己也不清楚。”
李沐風修煉的是正宗道家吐納心法，修煉了兩年多時間，也只是勉強修煉出兩年的內力，將經脈中的發絲般的真氣分成兩股更細的發絲。
實際上，這樣的進展并不算太慢，但相對于真正的武學天才來說，李沐風這樣的速度一輩子也只能跟在他們后面吃灰。
不說別人，就拿距離李沐風最近的一人來說，宋雨燕這個活潑客人的小丫頭，此刻也已經是三流后期的小高手了，真要動起手來，李沐風也不一定打的過對方。
而他修煉內功的時間是比李沐風長，可卻沒有李沐風用心，否則據她自己所說，她如果修煉又李沐風一般用功，那現在鐵定突破到二流境界了。
對此，李沐風除了羨慕妒忌恨外，只能咬牙繼續更加努力的修煉。
但李沐風也知道原因所在，其一，他本身的內功修煉天賦便是一般，能用兩年左右時間修煉到三流中期，靠的也都是他堅持不懈的努力。
其二，他修煉的內功心法并不高明，雖然是道門的內功吐納口決，卻只是基礎口決，并不如何高深，修煉的速度只比一般的三流內功好些，卻也比不得二流、一流，甚至是更上乘的內功心法。
而擺在李沐風眼前的選擇只有一樣，那就是改修師傅葉長青傳授給他的一流內功心法“納星決”。
只是，想到自己師傅最后的叮囑，李沐風還是一次次的打消了這個念頭，想著等解決了老龍口縣里的事情，再到外面去碰碰運氣，如果實在是尋不到，再轉修“納星決”也不遲。
當然，除開這個原因外，還有另外一個原因讓李沐風忍住不修煉“納星決”，只不過，這個原因現在還只是一個假設，具體能不能實現，李沐風自己也不是很有把握。
身為幾百幾千年后的現代人，而且還處在信息大爆炸時代，李沐風腦子里亂七八糟的知識很多，比如說一些電影、電視劇里面裝高手、忽悠人的言語，又比如某些個聽著很高深的武學見解。
而讓李沐風產生假想的原因，恰恰是他前世非常喜愛的一部動漫，就某些無聊的科學家們分析，當一個人的身體機能各方面都達到正常人的幾十、甚至上百倍后，動漫里的一些招式是可以在現實中實現的。
比如是海軍的軍體六式，就是其中極為高超的肉體技能，據說，當人的體質突破普通人的十倍后，就有希望通過鍛煉，修煉成這些個招式。
這些如果放在前世地球，李沐風自然是不屑一顧，但此刻，他的心中卻泛起了些許可能。
對于自己的死后穿越，李沐風心中還是有幾分怨氣的，比較，別人穿越要么是帶著“老爺爺”或者“老奶奶”之類的金手指，可他呢，啥都沒有，唯一比其他人多的可能就是滿腦子放在這個時代被當成瘋子的知識。
但此刻，他清晰的認識到，也許，這些在以往看來并不如何有用的知識，可能正是自己的金手指。
正常情況下，一個人的體質想要突破普通人的十倍，那是完全沒有可能的事情，可是，在這個充滿神奇的世界，在這個武俠的世界，仿佛一切皆有可能。
而真正讓李沐風下定決心一試的，確實那本名字聽著就很龍套的武學“金鐘罩鐵布衫”。
原本，李沐風并沒有太過將這本無意中撿到的秘籍太過當一回事，可是，在結合那晚風雪夜中的見聞，李沐風覺得自己可能撿到寶了。
隨后，他又很認真的回憶了一番，這才發現自己之前忽略了一個很重要的問題，那就是自己撿到的那本秘籍，書的封面和里面的紙張顏色明顯不一樣，很顯然是經過粗略偽裝的。
當時想到這些時，李沐風心中狂喜，感覺未來的江湖可期了。
此后，在經過這兩年時間自虐式的修煉，這本暫時被李沐風認為是“金剛不壞神功”的武學終于被他初窺門徑，展現出了身為頂級武學的威力。
話說，這本披著“金鐘罩鐵布衫”外皮的武學秘籍修煉起來甚是艱難，一些方面的修煉要求更是變態，居然將人體當做鐵塊，不斷的鍛造錘煉，在經過一次次的蛻變后，最終達到肉身無垢、金剛不壞的地步。
而修煉這一秘籍的前提條件，便是純粹的肉身力量達到一牛之力（一牛之力等于普通五人之力）方可初步開始嘗試修煉秘籍，否則強行修煉，輕則可致身虛體乏，往后變成一個病秧子，重則可能直接就廢了。
當時看到這些，李沐風也是一陣的咋舌，感覺修煉這種秘籍的危險性委實有些大，不會想到這本秘籍的強悍之處，便不覺的有何不妥了。
天下沒有免費的午餐，而且，即便有免費的午餐，李沐風也不愿意去吃，因為，他覺得搶過來吃更有成就感。
此秘籍修煉以外功煉體為主，真氣修煉為輔，在修煉時自有獨特的真氣運轉法門相輔助，錘煉體魄、增強氣血，直至肉身金剛不壞。
這其中共分五重境界，分別是：肉身境、銅皮境、鐵骨境、神髓境和最為神秘的金剛境，可謂一重一天地，幾乎每達到一個境界，都會產生不可思議的變化。
至于其中種種說話，李沐風目前也只能眼饞一下，或者偶爾幻想意淫一番，想要真正達到那種境界還遠的很。
此刻，李沐風正處于第一重境界肉身境初期，純粹的肉身力量只有一牛之力，想到突破第一重境界，李沐風的肉身境界便必須達到九牛之力。
這兩年，李沐風每天下午除開修煉秘籍中所記載的鍛體十二式，打熬自己的肉體之外，便是利用前世科學的鍛煉方法，瘋狂的進行體能訓練，硬生生在兩年的時間里，將自己的身體鍛煉到了一牛之力，這其中付出的汗水，旁人根本就無法知道。
實際上，每一本頂尖武學秘籍，都需要習武者很高的天賦，以及堅韌不拔的意志才有可能修煉成功，尤其像“金剛不壞神功”這類橫練秘籍，更加吃天賦，如果是一個天賦異稟、天生神力過人的家伙修煉，很可能只需要十天半個月便可以入門，而放在李沐風身上，則需要幾年堅持不懈的努力。
公平？
這個世界本就沒有絕對的公平可言！
也正是因為擁有了這么一本變態的秘籍，李沐風才覺得自己腦子里的假想有了可能實現的土壤，當然，有些太過玄幻的招式李沐風估計依舊是無法實現的，但軍體六式里面的有幾式是有可能實現的。
比如說“剃、月步、嵐腳、鐵塊、指槍”都有很大的可能實現，至于“紙繪”就有些困難了。
但，貌似也不是不能實現，比較在李沐風的印象中，好像有幾種秘籍就有類似的武功，比如說“無相神功”、“魚龍百變”好像都有類似的能力。
不知為何，越想，李沐風就感覺大有可為，心里也就越大的激動。
最后，李沐風索性停下修煉，整個人四仰八叉的躺在自己的個人小屋里，就這樣靜靜仰頭看著房頂，心里也不知道在想些什么。
隨即，不知道過了多久，李沐風轉身走回屋子，然后坐在桌案上書寫接下來的修煉計劃。
在這兩年里，李沐風給自己制定了一個又一個修煉計劃，然后嚴格就訓練計劃展開訓練，這也是他一直能夠堅持下來的原因之一。
給自己定一個短期目標，這樣自己每時每刻都不會迷茫，不會過多的去浪費時間。
頗為貴重的宣紙上，李沐風寫下了這樣一段話：一、打造一副適合訓練時穿戴的負重器材；二、重新找一處適合現階段修煉的場地；三、找齊藥浴所需要的藥材；四、掙錢…
寫到這第四點，李沐風筆尖微頓，忍不住用筆頭頂著自己的太陽穴，感覺有些苦惱。
窮文富武，兩年多時間，李沐風為了全身心的投入到修煉當中，花光了自己所有的積蓄，從而充分保障自己身體的營養能夠跟上自己的訓練量。
此刻，李沐風都在考慮，是不是把自己這房子給賣了，不然，他都快窮的吃不起肉了。
當然，這個想法他也就是想想，可不會真這么干，在這里住了兩年時間，他早已經將這里當成了自己的窩，如非必要，他絕對不會把房子給賣出去。
思索一番后，李沐風打算外出走一遭，一方面砥礪自身武學，找一些高手過招，而另一方面則是弄一些錢財來應應急。
想到這里，李沐風不由想起幾天前聽高義提及，在老龍口縣更南邊，在與南蠻接壤的巫山土匪橫行，加之南蠻時常舉兵入侵，所以局勢非常混亂。
據說，前幾十年官府還有能力出兵鎮壓，可近幾年，明武朝軍備越發糜爛，而巫山十三路山匪早已成了時候，相互串聯之下，即便是駐守在南蠻邊境的“武銳營”和“武利營”多次出兵剿匪，可這些山匪憑借巫山復雜地勢，以及遍布整座大山的瘴氣毒蟲，將剿匪大軍耍的團團轉，在數次損兵折將之后，官府和軍隊也就不在對此地過多理會。
對他們來說，只要巫山的土匪不主動禍害巫山鎮，或者禍害鎮子周邊的村莊，他們也懶得出兵去干剿匪這吃力不討好的事。
當時高義說到此處時，還頗為憤慨，覺得“武利營”和”武銳營”太過沒用，說如果他是“武利營”或者“武銳營”主帥當如何如何，當然，對于他這種可想的想法，李沐風也只是在心里呵呵，沒忍心打擊他的盲目自信。
次日一早，李沐風依舊如往常般吃過早餐，然后拿著自己最后的五兩銀子，購買了外出可能需要的一應物品，以及在鐵匠鋪特別定制的訓練器材。
等到李沐風忙碌完所有的東西后，他買了一壺很不正宗的青竹酒，花了一兩銀子不到，和自己在老龍口的好哥們高義，來了一次江湖再聚。