是的，訓練。
妙蛙種子的幼生期只有五天的時間了，再不快點培養，過了高速發育的幼生期。
以后想要彌補就不知道需要花費多少精力和時間，就這樣還不一定能彌補的過來。
萬丈高樓平地起，只有將地基打好、打正才能在這個基礎上隨意的發揮而不必擔心垮掉。
當然，這并不是說要當十里坡劍神，關于寶可夢的培養和訓練就像一顆小樹苗成長為一顆參天大樹。
在深扎根系的同時并不影響地表的枝葉繁茂，二者是相輔相成的，發達的根系可以為枝葉的生長提供充足的水和養分。
而茂盛的枝葉也可以加快能量的吸收來為根系的生長提供能量。
之后赤又看了一些撞擊和叫聲訓練方法，怎樣通過訓練使用兩種技能加快能量方塊的吸收和提高利用率。
一般來說每個精靈從出生后，必然有一個物理招式，一個變化招式。
當然特殊寶可夢如未知圖騰和圖圖犬等除外。
物理招式用來熟悉鍛煉寶可夢的身體，變化招式用來鍛煉寶可夢與生俱來的能量。
還有一些訓練后的按摩手法，怎樣緩解疲勞，提升鍛煉效果等等。
不過這些東西光記住并沒有多大的效果，都需要實踐中學習改進，并且根據實際情況來調整練習方法和按摩的手法。
根據資料中的練習方法、手中的資源、赤和妙蛙種子的情況大致準備了一份訓練計劃。
清晨，天剛蒙蒙亮，天空還泛著魚肚白，太陽還沒有露出海平面。
赤看了眼還在熟睡的妙蛙種子，起身來到平臺上。
吹著清爽的海風看著太陽從海面上慢慢升起醒了會神。
昨天制作完能量方塊就已經不早了，之后赤又看了一些訓練資料、制作了妙蛙種子的培育計劃。
等赤睡覺的時候已經到了深夜，一大早被鬧鈴吵醒后腦袋渾渾噩噩的，現在吹了會風感覺精神好多了。
赤又看了一下昨天制定的培育計劃，正打算開始準備起來。
轉頭看見感應到天光正睡眼朦朧的向平臺走過來的妙蛙種子，笑著向妙蛙種子打了個招呼。
“早上好啊，妙蛙種子。”
“嘎吶嘎吶。”
妙蛙種子聽到赤的聲音迷迷糊糊的應了一聲，腳步不停的繼續走來。
到了平臺上，太陽正好完全跳出海面，溫暖的陽光灑在平臺上，也灑在了妙蛙種子的身上。
感受到來自太陽的能量，妙蛙種子徹底清醒過來，元氣滿滿的向著赤打了個招呼。
“嘎～吶～～”
赤看到妙蛙種子的樣子笑了笑，坐在妙蛙種子身邊，向他說道：“妙蛙種子，從今天開始我們就要進行鍛煉了哦，你要做好心里準備。”
“嘎吶！！”
看著妙蛙種子一副時刻準備著的樣子赤又笑了笑，摸了摸妙蛙種子的腦袋。妙蛙種子也親昵的蹭這赤的手心。
赤將調好的妙蛙種子特制肥料灑在妙蛙鱗莖周圍，灑了一些水，又拿出幾塊〈通用能量方塊〉給妙蛙種子，然后就讓妙蛙種子在平臺上曬太陽。
自己吃了些水果就開始做一些準備工作。
先用一些具有藥用價值的草藥和幾種樹果熬制了一鍋湯水，這是用來保護、滋潤嗓子的。
叫聲技能雖說是用來鍛煉能量的，但聲音畢竟是由嗓子發出來的，長時間的使用叫聲會使嗓子疲勞、受傷。
特別是技能運用失敗，能量紊亂更容易傷到嗓子。
又用草藥和樹果制作了一些藥膏，用來活血化瘀、消腫止痛。
將這些都準備好后，看著還在曬太陽的妙蛙種子，赤下了平臺來到洞前的亂石堆里開始準備訓練場地。
先清理出一片空地，然后搭起兩個三腳架橫著一根木棍，中間吊起一個藤條編織的網兜。
里面放了一些厚厚樹葉包裹的沙子用來配重，外圍填充了一些柔軟的茅草。
現在的妙蛙種子并不需要進行技能強化訓練，而只是需要妙蛙種子熟練撞擊的發力方法。
調動一下全身的力量，提高身體素質和潛力，并不追求技能的威力。
一切都準備好后，妙蛙種子也已經吸收消化完肥料和能量方塊的養分和營養，來到了赤的面前。
“妙蛙種子，準備好了嗎？要開始了。”
“嘎吶。”
見妙蛙種子點頭后，赤接著說道。
“那好，我們先來進行撞擊的訓練。首先，先沖著那個沙袋使用撞擊。”
“嘎吶”
妙蛙，聽到后身子往后微微一撤，然后向著沙袋加速跑去，到了跟前，四肢用力蹬地向沙袋撞去。
“咚”的一聲悶響，沙袋被妙蛙種子撞的蕩了起來，在妙蛙種子沒反應過來時又蕩了回來，將毫無防備的妙蛙種子撞的翻了個跟頭。
“嘎吶？”
迷迷糊糊的妙蛙種子站起來后看了一眼還在晃蕩的沙袋，轉頭眼淚汪汪的看向赤。
“好了，好了，妙蛙種子還小，況且我們現在不就是在訓練嗎？等妙蛙種子完成訓練后就不會這樣了。”
赤看著妙蛙種子可憐的眼神，走到跟前摸著妙蛙種子的額頭安慰的說道。
看到妙蛙種子認真的眼神，赤接著說道：“首先，任何時候都不要將自己的力量一股腦的發出去，要給自己留下應對變故的余力。”
“其次，要集中注意力，任何時候都不要放松警惕。”
“第三，反應要快，在被攻擊到的時候要快速的做出應對。”
“當然了，妙蛙種子也很棒，第一次就成功的用出了技能。以上說的那些需要妙蛙種子和我一起去努力鍛煉，終有一天我們會做到最好。”
“一起加油吧！妙蛙種子！”
說著說著，赤看到妙蛙種子的神情越來越沮喪，就停止說教開始鼓勵起妙蛙種子來。
“嘎吶！！”
看到妙蛙種子又恢復了精神，赤悄悄的松了一口氣，這情緒的變化簡直是跟過山車似的，一會上一會下的，差點反應不過來翻車了啊。
撞擊：用整個身體撞向對手進行攻擊。
這是跟抓和咬住同為幼生寶可夢的初始技能，基本上有爪子的用抓，牙齒鋒利的用咬住，所有的寶可夢都可以拿身體去撞。
除非輕飄飄的風一吹就飄起來了，如毽子草。
撞向對手時可以單純的憑借肉體的力量，也可以運用能量撞向對手。
這就跟武俠小說中內功和外功的區別一樣。
無論是內功還是外功，這個技能的基礎就在于發力，怎樣用最小的力量、最短的時間爆發出最大的攻擊力。