姚明大爆發，三節比賽就得到了27分15籃板，直接干翻了韓國隊。
至于陳沫，就上場打了個醬油，熱身時間都不夠就回到了場下。
“哎，無敵是多么寂寞！”
最終的決賽是華國隊對陣黎巴嫩，循環賽上已經贏過一次的對手。
沒有太多的懸念，華國隊又贏了。
又是一次大比分獲勝，陳沫得到了18分，算是表現的勉勉強強。
可以這么說，亞洲范圍內，華國隊實在得不到太多的挑戰。
而這，也是華國隊的第十四次亞錦賽冠軍，從1975年以來，只錯失過2次。
拿到了亞錦賽冠軍，說實話，沒有太多的感受，實在是太平淡了。
沒有隨隊回國，陳沫和姚明，還有易建聯直接返回米國。
國家隊方面，本來還想好好慶祝一下，可是一看三位主力都走了，那算了。
一個亞錦賽冠軍而已，他們如今的目光，已經放在世界大賽上。
易建聯前往金州，他需要和球隊匯合，開始新賽季的備戰。
至于姚明，也返回休斯敦。
陳沫卻是留在洛杉磯，主要是奧拉朱旺把訓練課的地點留在了洛杉磯。
“你好，哈基姆，很高興見到你。”
“陳，你好，我也非常期待和你的見面。”
奧拉朱旺也很高興，面對主顧，他還是很有職業素養的。
“接下來的訓練，請你多多幫忙。”
“沒問題，這是我應該做的。”
奧拉朱旺自從退役后，就開始了他籃球課的生涯。
畢竟是夢幻腳步的開創者，老實說，聯盟中凡是有志氣的新人中鋒，或多或少都會向奧拉朱旺請教。
不只是中鋒，事實上，凡是開發低位技術的球員，奧拉朱旺絕對是一個適合學習的榜樣。
可以這么說，奧拉朱旺的訓練課，簡直是開啟了他事業的第二春。
對于訓練課，他也是非常有經驗。
“陳，來吧，先讓我看一看，你的低位技術怎么樣？”
“當然沒問題。”
看到陳沫自信滿滿的樣子，奧拉朱旺不敢有絲毫大意。
他可是知道的，作為如今NBA最好的球員，你不能對他有任何輕視。
更要命的是，他現在可是要指點人家，萬一被打爆了，豈不是很尷尬？
然而現實卻讓奧拉朱旺有點懵。
陳沫的地位技術怎么樣？
說實話，這個真不好評價，因為奧拉朱旺壓根沒發現陳沫的低位技巧。
尤其是背身單打，陳沫就只會兩招。
一個后轉身的后仰跳投，一個前轉身的突破，然后再跳投。
你要說這不是低位單打技術吧，內線球員單打的時候，的確經常用這兩招。
你要說這是低位單打技術吧，似乎不在低位，也能這么打。
好吧，作為外線球員，陳沫壓根沒有好好學過低位技巧。
奧拉朱旺半晌才說道：“陳，你的手感柔和，柔韌性也很不錯。
我是說，我覺得你非常適合背身后仰跳投，你的條件不比邁克爾差！”
說來說起，不就是說陳沫的低位技巧有和沒有差不多。
不過陳沫都是無所謂，他花錢花時間，不就是為了補強短板。
“陳，你在外線的時候，擁有更為寬廣的空間，這個時候突破很不錯。
可是在內線，空間更小，防守更密集，這個時候，你就需要一些小技巧。”
不愧是專門搞培訓班的，奧拉朱旺這都搞出理論來了，說起來一套一套的。
不過效果卻實很不錯，至少陳沫能夠聽明白，而且能夠理解。
至于說技巧性上，奧拉朱旺也很有一套，或者說他自己的經驗非常豐富。
進攻的時候，身體該如何配合假動作，腳步該如何移動…
不得不說，看似很簡單的動作，有時候卻是特別有效。
當然，奧拉朱旺傳授陳沫的是經驗，他練習的也只是最基本的東西。
至于實戰中能否應用出來，用出來之后效果如何，那就看陳沫自己了。
就拿姚明和霍華德來說，兩人都和奧拉朱旺學習過夢幻腳步，可效果一樣嗎？
姚明可以用精彩的腳步移動晃開防守球員，霍華德估計學完就忘了。
半個月的時候，說快也快，說慢也慢，陳沫的確學到了很多東西。
直到10月中旬，他這才返回邁阿密。
當然，對于晚歸隊這件事，陳沫肯定是和帕特萊利報備過的。
而且，陳沫這是在提升自己，還不用球隊花錢，帕特萊利自然是樂見其成。
對于陳沫的自律，帕特萊利還是非常信任的，換了別人，未必有這個待遇。
陳沫之所以這個時候回來，是因為季前賽快要開始了。
雖然熱火隊的陣容沒有太大變化，也不需要特別的磨合，可他總得適應比賽狀態。
尤其是長時間和球隊不見面，大家都需要相互的熟悉。
“陳，你的狀態保持的不錯。老實說，如果所有球員都能像你這么自律，我們就不用操心了。”
好吧，畢竟去年奪冠了，熱火隊的球員高興那也是理所應當。
只不過，有些人明顯高興過頭了。
比如說胖頭陀，如今都快變成月半頭陀了，簡直是胖了一圈。
不只是安托萬沃克，布拉德米勒也差不多，體重飆升啊！
說實話，這可不是好現象。
兩人雖然不是玻璃人，可是傷病也不算少，如今體重增加，肯定是大麻煩。
或許有人覺得，體重而已，增加了再減回去就行。
可是別忘了，減重可是要鍛煉的，誰知道這個過程中會不會受傷？
為了保證減重，又為了防止受傷，安托萬沃克和布拉德米勒已經在泳池練了半個月。
除了兩人之外，其他人的情況也差不多，狀態或多或少有些減退。
比如說加里佩頓。
加里佩頓已經超過37歲，再加上去年拿到了總冠軍，心氣都沒了。
如今他還留在隊中，純粹是因為布雷克和莫威廉姆斯還有稚嫩。
沒能在控衛上進行補強，絕對是熱火隊在休賽期的一個大失誤。
沒辦法，在不破壞陣容的情況下，沒有足夠的籌碼尋求交易，自由市場上也沒有適合的球員。
更讓人沒想到的是，加里佩頓真的一個假期就廢了。