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346 便勝卻人間無數

熊貓書庫    大郅和科比的湖人王朝
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  為了征服這個兩米御姐,王大郅可是調整到了最大馬力輸出模式,這么大尺寸的美人兒別有一番味道!

  意大利風情配上北京小旋風,便勝卻人間無數!

  一夜激情過后,第二天羅賓又恢復了往日的高冷,兩人都對確立關系的事情閉口不談,友情以上,戀人未滿。

  羅賓是一個不愿意給自己貼上標簽的獨立女性,美國生活了這么久,王大郅已經習慣了這種美式年輕人的生活。

  和羅賓有了深入的交流后,王大郅在排球館里的訓練效果更加明顯!

  在一眾大牌們都在享受自己的美好假期時,王大郅則一直都在揮汗如雨的訓練!

  休賽期里,王大郅的訓練目標就是增強自己的彈跳和彈速,附帶著綜合力量的提高。

  在不少普通球迷的眼里,彈速和彈跳這種東西就是天賦使然,這東西沒有一點點增加的余地。

  但在威爾特.張伯倫的引導下,王大郅明白了不管是什么屬性,只要是采用科學的方法加之不懈的努力就能夠有所提高。

  越是高水平的運動員,每提高一點就越困難,想要有質的飛躍倒也不太現實,但是跟自身相比有實質性的進步就足夠了。

  不管是什么訓練方法,讓斯蒂芬.庫里練成扎克.拉文那樣的彈跳都是癡人說夢,但是讓金州拉文能夠扣得不那么勉強倒也不是太難的事兒。

  只不過彈跳這玩意兒對于斯蒂芬.庫里這樣的球員來說略顯雞肋,但對于要搶籃板要協防的王大郅來說,下一番苦功夫還是很有必要的!

  決定彈跳力和彈速的主要因素就是兩個,一是力量,二就是跳躍技巧。

  腿部力量和核心力量是基礎硬件,而跳躍技巧就是發揮硬件性能的軟件。

  從硬件的訓練上,王大郅有了一個絕好搭檔,那就是大巴。

  大巴在國內的時候從來不做力量訓練,他甚至連器械都不碰一下!用大巴自己的話就是,我不練力量,是因為我怕傷到別人!

  說出如此霸道的話倒也不是大巴吹牛,來自內蒙古大草原套馬的漢子的確就是天生神力。

  在nba2k崛起前,nba游戲可是nbalive的天下!

  在nbalive2004中,只有兩人力量評級得到了滿分,一個是沙奎爾.奧尼爾,另一個就是大巴了!

  本來不太想練力量的大巴,硬生生把王大郅拽著天天泡在了健身房!

  和大巴這樣的力量狂魔一起訓練,王大郅的水平也與日俱增!

  雖然大巴在力量這一塊是王大郅遙不可及的標桿,可王大郅就是愿意通過殘忍的對比來刺激自己的訓練激情!

  想要提高彈跳力和彈速,沒有比羅賓在合適的老師了!

  很多人都會篤定,彈速這東西就是天生的,后天是絕無可能提高,但是王大郅卻有著不同的看法。

  在國內打球的時候,王大郅就發現了國內球員都有一個通病,那就是跳躍的時候曲膝太過明顯。

  籃下瞬息萬變的爭奪中,用速度來換高度時非常得不償失的取舍。

  而排球運動中的攔網訓練就能很好的克服這個不良習慣,攔網追求的是極致的速度,這樣的特點正是王大郅最為需要的。

  裸足足七尺的身高,注定了王大郅只要跳起就會得到一個很可觀的摸高高度!

  王大郅在日復一日的攔網訓練中,跳起的速度也越來越快!

  而且攔網訓練中,需要一直保持著雙手的高舉,王大郅發現自己在搶到前場籃板后能夠不把球放下,輕松的完成各種快速扣籃!

  軟硬件的同時提高,注定了王大郅在新賽季的內線搏殺中會獲得更多的優勢!

  與王大郅瘋狂訓練不同,沙奎爾.奧尼爾幾乎享受了一個夏天的陽光沙灘小白馬。

  新賽季重新集結后,眾人如何度過的休賽期顯而易見!

  王大郅和科比都精壯了不少,尤其是王大郅的線條已經有了魔鬼筋肉人的趨勢!

  作為在nba討生活的職業球員們,他們早就習慣了身邊總是出現不同的隊友,或者總能成為別人身邊的新人。

  里克.福克斯和大巴的加盟還是引起了眾人們的關注,里克.福克斯雖不是什么大牌,但他也算是證明過自己是一名不錯的拼圖型球員。

  而大巴完全是在訓練中震撼了眾人!

  王大郅新秀賽季的巨大成功,自然會讓來自同一國度的大巴被寄予更多的期望。

  胡吃海喝瘋玩了幾個月的沙克回到球場后,他的身材都有些走形了,原本的精壯漢子正在向油膩胖子發展。

  第一年西游就斬獲fmvp,這讓沙奎爾.奧尼爾很難不膨脹,將衛冕冠軍斬于馬下后,沙克可謂是名利雙收,他對于籃球的態度也發生了一些本質性的改變。

  原本沙奎爾.奧尼爾有著無限動力,但是品嘗過總冠軍的滋味后,他變得難以抑制的松懈了下來。

  第一堂訓練課上,沙克單吃大巴十次只命中兩球,大巴的力量與對抗水平直接讓其他人嘖嘖稱奇!

  沙奎爾.奧尼爾那簡單粗暴的打球方式盡人皆知,不少人還是第一見到,竟然有人能在大鯊魚奧尼爾的瘋狂沖擊下可以紋絲不動!

  正式加入球隊的第一天,大巴就奠定了自己巴神的地位!

  訓練結束后,科比在私下里對沙奎爾.奧尼爾的狀態頗有微詞,科比在和王大郅的聊天中認為,沙克在休賽期的所作所為根本不符合球隊領袖的身份,如果想在新賽季繼續沖擊總冠軍,那以沙克這樣的態度是根本不行的!

  王大郅知道,科比和沙克不少根本原則上的沖突是不可調節的,他只能希望兩人撕破臉的那一天會晚一些來到。

  即使在訓練中被大巴教做人,可沙奎爾.奧尼爾還是十分欣賞王大郅的這個大塊頭老鄉的。

  在沙奎爾.奧尼爾的眼中,大巴絕對能成為自己合格的替補,有大巴在球隊,那么他也一定能夠獲得更多的休息時間。

  頂上了總冠軍的頭銜,沙奎爾.奧尼爾覺得自己應該懂得保養身體了。

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