“節奏！力量！跟上！跟上！”
弗蘭克的聲音如同洪鐘一般在訓練場上空久久回蕩，中氣十足的口號督促著在場每位球員，沒有人能夠例外。
弗蘭克是一位很擅長團隊建設的主教練，他也從徐軒這段時間的加練中獲得了啟發，適當的加強訓練強度，或許對團隊建設是有幫助的。
所以，才會有今天這么一出。
“英格拉姆不會想要自己這樣懶散狼狽的模樣被球迷看到，因為他們會發起噓聲！你也不會想要被你老爸看到，因為他會狠狠地踢你的屁股！”
“拉塞爾！這很好笑嗎？我會保證你十五分鐘之后笑不出來！”
“阿泰！節奏！節奏跟上！怎么，你天天吃太多東西，現在肚子都已經收不回去！滿身都是肥肉，然后期待著球隊為你的這些無用脂肪買單嗎？白日做夢！跟上節奏！跟上！你可以繼續堅持！調動起來！見鬼的上帝！調動起來！”
“易簡連！注意動作！動作做到位！雙手和膝蓋保持垂直！你在和我開玩笑嗎？不要讓我單獨看著你訓練！我沒有時間浪費在笨蛋身上！”
“巴恩斯！節奏！不要偷懶！你可以跟得上！節奏！”
“啪！啪！啪！啪！節奏！這才是訓練的第一個項目，你們都怎么了？你們難道不是職業聯盟那群高高在上、天賦異稟的球員們？現在是怎么了？就連大學生都能夠堅持下來的訓練，你們卻已經疲軟了嗎？”
“不行了嗎？”
“啊！你們是不是男人？還是全部都已經丟掉了膽識和魄力？我現在正在面對著一支女子籃球隊？啊！”
“如果是這樣的話，就發出一點聲音，我立刻就停止訓練！”
能撐下來的人不多，而且就算是撐下來了，整個人也是跟死狗一樣。
小沃頓擔憂的來到一邊，“教練，我們這么做，晚上的比賽怎么辦？他們的狀態可沒有那么容易恢復過來。”
“盧克你不明白。”弗蘭克搖了搖手指，嚴肅道：”現在對于我們而言，重要的不是勝利，而是要凝聚出那股精氣神，我們必須要趁著這個機會把精氣神和氣勢給凝聚出來，不然就算是多贏了一場、兩場的，到了季后賽還是一盤散沙。”
湖人隊是一只擁有著豪門底蘊的球隊，但這份底蘊不會成為現在這只紫金軍的殺手锏。
因為他們太年輕了，從上到下，幾乎是一個全新的組合，而且沒有任何一個能夠掣肘的老將。
這是一只年輕的隊伍，這是一只全新且擁有活力的隊伍。
但正是因為他們年輕，他們充滿著朝氣，比賽順風順水還好，一旦陷入拉鋸戰、焦灼戰他們將會被經驗豐富的敵人撕成粉碎！
所以，弗蘭克想要趁著這股勢頭還沒被打散，凝聚出屬于這只年輕球隊的精氣神。
相比之下，輸掉比賽只能說是必要的取舍罷了。
“節奏！節奏！跟上節奏！”
嚴厲而強硬的訓練口令在耳邊縈繞，徐軒是再熟悉不過了；而且，他還知道，這才只是一個開始，教練的手段和強度遠遠不止如此，一點點松懈就可能跟不上了。
看似不近人情的高強度訓練，其實弗蘭克都反反復復與徐軒商談討論過，確保訓練強度能夠一點一點地挑戰極限，卻不至于達到噩夢級別而引發沒有必要的傷病又或者是超出球員資深的負荷范圍。
這并不容易，卻也正是弗蘭克與徐軒能夠引發共鳴的部分：科學系統訓練。
此時圍繞在徐軒身邊的這群職業球員們，身體天賦絕對堪稱頂尖，但長年征戰職業賽場之后心態難免發生變化，驕傲也好自大也罷亦或者是放松警惕，漸漸地不少球員的身體訓練強度都開始下降——扣除傷病和年齡原因也依舊是如此。
基礎訓練已經度過了兩個階段的強度變化訓練場之上已經有超過一半球員趴在了地上氣喘如牛。
弗蘭克搖了搖頭跟徐軒對視一眼直接宣布休息解散。
他也沒準備一口氣吃成胖子。
柯學訓練為什么是柯學訓練？
就是要講究一個循序漸進的過程。
相比起接過來過程顯然還要更重要一點，因為精氣神都是在這過程中凝聚出來的。
全場所有球員之中徐軒是唯一一個留有余力的球員，不是因為他的身體素質比其他人更加出色而是因為他明白弗蘭克的訓練計劃還沒有結束，他需要合理分配自己的體力如同馬拉松一般，戰略性地完成訓練這樣才能夠將訓練效果最大化。
一絲不茍。全神貫注。
徐軒反而是開始享受起訓練來。
而這一幕在其他湖人隊球員眼睛里簡直無法直視。
這吊人太離譜了！
他們都累成這個狗樣，徐軒居然還能享受的？
我現在嚴重懷疑徐軒的身體里是不是裝了一臺永遠不會停歇的機器，不然，人是不可能變態到這種地步的湖人隊眾人紛紛在心里吐槽道。
“效果還不錯。”吃午餐的時候，弗蘭克表情輕松。
NBA每只球隊在賽季開始前都會開一個訓練營，目的就是為了讓那些剛剛經歷休賽期的放縱之后的球員們找回狀態，而一旦到常規賽開始，球員們的訓練量就會大幅度減少。
畢竟常規賽一開始，事情就太多了，每樣事情都會牽扯到球員們的精力。
這樣的狀態下，如果再加強訓練強度，很可能會起到反效果。
這一點弗蘭克不是不懂，但他這么做有兩個原因。
一是剛才所說的那樣，精氣神相比于勝負，對于湖人隊來說顯然要更重要。
二是因為湖人是一只年輕的球隊，他們的球員更有活力，而且，他們的領袖叫做徐軒！
一只能做到什么樣子，上限是多少，是由他們的領袖來決定的，而有徐軒的訓練量在前，這群年輕的小伙子們，就會不由自主的把徐軒看做是他們的榜樣。
榜樣的力量是無窮的，絕對能夠激發他們身體里潛在的力量。
“那晚上的比賽估計要沒了。”小沃頓苦笑道。
“沒了就沒了。”弗蘭克毫不猶豫的說道。
從他下定決心以后，就已經想過后果了。
他們現在是20勝2負，排名聯盟第一，排名第二的是金州勇士，目前的戰績是17勝3負。
就算今天晚上湖人隊輸了，勇士隊贏了（勇士隊今天晚上也有比賽），他們仍然還是聯盟第一。
他們還領先勇士隊一個勝場差。
而騎士隊現在就差的更遠了，只有13勝5負，連馬刺的戰績（16勝4負）都不如，已經從第二梯隊跌到第三梯隊了。
所以，弗蘭克根本不擔心。
輸就輸了，輸了我們也是聯盟第一！
晚上的比賽，湖人的對手是猶他爵士。
很多人都說這賽季猶他爵士很強，實際上他們本賽季的改動并不大，自由市場也只是淺嘗輒止的簽下了“前前任鷹王”喬·約翰遜就收手了。
剛年滿35歲的約翰遜上賽季分別在籃網和熱火效力過，今年2月他被籃網買斷后就以41萬的價格簽了熱火，在熱火的24場比賽場均得到13.4分2.8籃板3.6助攻，投籃命中率達到51.8。爵士將是他職業生涯效力過的第6支球隊。
約翰遜曾經入選過7次全明星，巔峰賽季場均能砍下25分。在2010年，他與老鷹簽下了一份6年1.28億的大合同，成為當時薪水最高的球員。但他在老鷹卻沒當多久的“鷹王”，在2012年就被交易到籃網。而籃網所謂的“超級戰艦”并沒有取得成功，約翰遜最終也被放棄。上賽季他在籃網的年薪高達2318萬美元，在全聯盟所有球員里僅次于科比，高居第二。
如今約翰遜的市場價格終于回到了一個“正常”的數字，1100萬的年薪對于這位尚且能打的老將來說是很合適的。
爵士隊隊上一次闖進季后賽還要追溯到201112賽季，在如今小球盛行的大環境下，爵士的球風簡直成為一股清流，主教練昆因·施耐德依然強調用密不透風的身體對抗來為維持球隊的防守表現，他們用堪稱龜速的進攻節奏來壓低對手的進攻回合數，就如世紀初期的鐵血活塞一般，這使得他們成為了一支防守制勝的球隊，他們現在已經是取代了孟菲斯灰熊，成為公認的聯盟第一防守強隊！
那么爵士隊簽下單打喬的目的不言而喻，用他非常豐富的經驗來培養隊里的年輕球員，而他的得分能力也將給球隊后場和替補席帶來不小的幫助。
這也是為什么，當初湖人隊佩林卡電話都打斷了，爵士仍然不同意交易單打喬的原因，他們需要老鷹王。
不過也很難說吧，當時湖人隊的第一選擇是喬·約翰遜，可卻是得到了巴恩斯，算失之東隅收之桑榆吧。
這場比賽確實沒有什么懸念，爵士就是無賴的老烏龜式打法，這是兩隊第二次相遇了，但結果跟第一次卻完全不一樣。
最后比分107比98，湖人隊全場被防的得分沒過百。
“戈貝爾這場比賽打的好啊，7中4的投籃命中率，14分、17籃板、7蓋帽！表現太好了。”肯尼·史密斯對戈貝爾是贊嘆不已。
也是戈貝爾這場比賽是真的拉滿了，得分上雙的同時，不僅拿到17個籃板球還拿到7次蓋帽！
那可是7次蓋帽，這忒么的就是一堵墻啊，誰來誰死！
“戈貝爾這防守能力，嘖嘖，看著真是享受。”巴克利搖頭晃腦道：“要是他跟徐軒一隊就好了，內線站著這么個人，徐軒外線打得也會舒服很多，一定會拿更多的分。”
戈貝爾這種內線對于外線的幫助還是很大的，巴克利已經在暢想戈貝爾有沒有機會跟徐軒一隊了。
憑借著這份14175的數據，戈貝爾成為本場當之無愧的MVP。
這時現場采訪開始。
“魯迪，恭喜你完成了14175，恭喜你們拿到勝利，那么你認為今天是你的正常表現嗎？”一個記者問道。
“湖人沒有對我實施包夾，也沒有砍我，防守始終都沒有上強度，而他們的中鋒對我又夠不上威脅，這是我得分較多的原因。如果一開始他們內線包夾我的話，今天或許將會不同。”
戈貝爾謙虛地說道。
“會輸掉嗎？”那記者追問道。
“是的，我會干掉他們，讓他們真正輸掉這場比賽。”戈貝爾笑道。
“哈哈…”記者們失笑起來。
“你認為這場比賽，湖人并沒有輸？”另一個記者問道。
“不，我說的是徐軒并沒有輸。”戈貝爾擺了擺手，反駁道：“在他個人而言，我們僅有為數不多的對位，算不是真正的較量，所以也談不上真正的輸贏。對湖人而言，這只是一場無關緊要的常規賽，他們并沒有全力而發，尤其徐軒進攻并不多，沒有達到他的場均出手次數，這我知道。我知道他的實力，去年他率隊奪得總冠軍，進攻效率驚人，打出了恐怖的數據，我認為他今晚一半的實力都沒拿出來。”
戈貝爾路走寬了啊這情商給你鼓個掌 “徐軒本場拿下26分3籃板7助攻1搶斷1封蓋，你的表現要好于他，你認為自己得實力已經超越了他嗎？”有記者問道。
“我剛才說了，他或許一半的實力都沒拿出來，這個數據說明不了任何問題。至于我們之間的實力我一個中鋒，也是跟中鋒比，這么多場比賽下來，我已打過很多超巨，這些我碰過的家伙，都沒有全力發揮，我希望能在季后賽再碰上他們。”戈貝爾道。
“再說了，徐軒的數據很差嗎？我記得他的26分是全場最高分吧？戈登，你得了多少分？”這時，戈貝爾恰好看見海沃德接受完采訪從自己面前走過去。
“我？”海沃德摸了摸鼻子：“23分。”
“吶，你看吧。”戈貝爾手一攤：“戈登得分都沒徐軒多，只是他這場比賽沒有全力以赴罷了。”