今天的訓練內容還是拉體能。
每名教練都有他的執教理念，馬丁內斯直言不諱地闡述他的觀點：“一名球員在場上的奔跑能力，遠比他的任何籃球技術更重要。”
拉體能，本來是華國本土教練的最愛，甚至都成為了球迷們詬病的理由：每次訓練就知道拉體能，沒一點技術含量，難怪國內球員的基本功那么差。
但偏偏從球場上的表現來看，華國球員又經常遭遇體力不支的問題，特別是與韓國和日本這些老對手相比，看著別國的球員在場上滿場飛奔、不知疲倦，我們的球員卻是跑了沒幾步，就開始各種喘粗氣、叉腰、抽筋…
所以球迷們就更糊涂了，怨氣也更大了：我們的訓練已經只剩下拉體能了…好吧，沒技術含量也就忍了，但你們拉的體能去哪里了啊？
難道連這唯一的訓練項目都是冒牌貨嗎？
以前這股怨氣主要指向華國足球，但現在，隨著世界杯的失利，漸漸地也燒向了籃球領域。
還有球迷竟分析出世界杯失利的原因：因為世界杯期間，華國籃球隊和足球隊下榻在了同一家酒店，得了傳染病…
這真是高端黑！
連同華國足球和籃球一起黑，一個都跑不掉！
馬丁內斯作為一名享譽歐洲的、經驗豐富的青年籃球訓練教練，也正是在這種情況下被聘華國來擔任U17國青隊主教練。
U17國青隊有兩名主教練，不分正副，一名華國本土教練，一名外援教練，這也是國家隊首次出現這種情況。
這反應出籃協試圖變革的意圖，就是要中西兩種執教觀念相互沖撞，而又并行不悖，最終摸索出一條真正有益于華國籃球成長的道路。
然而讓籃協領導們沒有想到的是，馬丁內斯的訓練理念還是國內那一套——拉體能，而且比國內教練拉得更狠…
今天訓練的地點不在球館里。
馬丁內斯將球員們拉到了野外的一座小山旁，讓一名助教帶著五面紅旗去到山頂，然后就讓球員們從山腳開始往上沖，最先到達山頂的五名球員獲得紅旗。
他稱這為“紅旗爭奪戰。”
這項競爭，沒有獎勵，只有懲罰。
懲罰就是，沒有拿到紅旗的球員重新回山腳集合，繼續向山頂沖刺去爭奪紅旗，如此反復，直到所有球員都領到紅旗為止。
折返跑比直線跑累，而爬山跑又比折返跑不知要累上多少倍。
而且還要爭奪紅旗，他們就必須要用最快的速度向山頂沖刺。
所有球員都已經提前在心里哀悼：這又將是地獄般的一天。
然而他們還是哀悼早了，因為之后的訓練任務只會一天比一天繁重、讓人難以承受…
這座當地人稱“晚山坡”的小山坡度至少30度，而且是一座閑置的荒山，雜草繁多，道路也不規整…，這些都讓這次的山頂沖刺格外累人。
就連體力充沛的廖凱跑到一半時，都感覺吊不上氣來，大口大口地喘氣，——這是他以前在體能訓練中從來沒出現的狀況。
更何況其他球員。
一路上，到處都是跑到一半就體力殆盡、抱著樹干猛吸氣的球員…
馬丁內斯沒有跟隨監督，只是在山腳下等待結果。教練教練，他只負責教，不負責練，他制定出來這玩意有多折騰人，他自己最清楚，——他自己根本跑不下來。
但這些年輕的球員們還不懂得偷奸耍滑，休息片刻，只要能稍稍恢復些體能，便又強咬著牙繼續向上跑…
驅使他們這樣艱辛跑動的原因，更有可能是他們的自尊心不允許他們自己放棄。
放棄從來都是一件很簡單的事情。走下去，對馬丁內斯說：我不跑了，我要回家！然后他就可以將這些變態的訓練通通扔掉，回到安逸舒緩的日子里，像那些同齡的孩子們一樣，在無聊而閑適的教室里打光靜好的時光：發呆、打游戲、耍手機…
但他們肯定不會選擇回去。
因為回去，放棄的不只是這一次集訓機會，更有可能是他們這一生的籃球路。
廖凱本來跑在最前面，但他覺得這樣不妥。
他已經被馬丁內斯任命為了南隊隊長，戴上了隊長袖標。而且他自己也知道，他是這四十個人當中體力最好的，所以他覺得自己也應該承擔更多的責任才對。
于是他又半道跑回去，給那些跑得直喘粗氣的隊友們鼓點勁，要是有球員跑得滿身是汗、卻絲毫不放棄，他也不會吝嗇地表揚幾句…
他一直跑到了隊伍的最末端，找到了拖在最后面的吳超。
吳超是真的瘦！不同于有些球員的那種精瘦，他就是瘦，全身上下只有骨頭、沒有肉。
即便他的身體完全康復，也肯定承受不住向山頂沖刺的強度，更何況還是身體剛剛有傷。
廖凱找到吳超時，他已經不是在跑了，而是一大步一大步地艱難地向上邁，每邁出那沉重的一步，感覺他就耗光了全身的力氣，但他還是能接著邁出下一步…
廖凱沒有說話，走過去直接拉過吳超的胳膊來架在自己的肩膀上，半扛著他一起朝山頂跑去。
吳超將所有的精力都用在了雙腿上，直到廖凱拉過他的手臂時，他才看見了廖凱在試圖幫自己，急著便要將廖凱推開：“凱哥！你干嘛嗎？你別管我，快往前面跑，一共就只有五面紅旗…”
“別說話，跟我一起跑！”
廖凱阻止了吳超，手上一使勁，架起他就朝山上跑去。
但跑了幾步，就覺得不對勁，特別重，顯然是吳超在向下拖住他不讓跑。
他抬頭一看，小孩的臉上竟然濕了！
“凱哥…”吳超激動地說不出話來，“謝謝！”
這…至于嘛！
廖凱故意不耐煩道：“哭什么哭！一個大老爺們，也不怕人瞧見笑話。把你的精力都用在腿上，給我跑快點，我可不想當最后一名。”
“好！”
吳超把臉一抹，加快了步伐…