消耗掉的精力怎么恢復？
一是自然恢復，和普通人那般，慢慢地等；二是睡覺，一覺睡過，保證精力滿滿；三么，就是剛才學的這八式中的那第一式，真正來講，也是許廣陵昨天才發現的，四招之后的松靜站立，對于精力包括精神的恢復，實在有一種相當快速的近乎于不可思議的效果。
簡直有點類似于手機充電里的快充。
普通充電需要好幾個小時，而快充，只需要幾十分鐘甚至幾分鐘就差不多了！
于是接下來，就在陳老及章老兩位老先生都以為許廣陵會停下來稍作休息一下的時候，卻是見他又重頭開始，練習起了第一式。——搞什么把戲呢？
兩位老人家這時也在這般地想著。
然后卻見許廣陵把這一式練得很慢，正常來講一分鐘一招的，他足足用了差不多四五分鐘！簡直就像是電影里的慢鏡頭一般，但哪怕是慢鏡頭，也沒有他這么慢的啊。
“這是在搞什么鬼？”陳老先生情不自禁地嘀咕著，明明是出自他手的這八式，結果人家現在耍的，他居然還看不懂了。嘿！
兩位老人家耐心是有的，而且是甚多，甚多。
許廣陵慢慢地做，兩位老人家就在邊上靜靜地看，許廣陵一招用時差不多五分鐘，兩位老人家就目不轉睛地看了他五分鐘，嗯，也不能說目不轉睛，是不住地把他從頭到腳給打量的。
五分鐘后，許廣陵動作進入下一招，然后仿佛再次被按了暫停鍵。爾后，差不多五分鐘后，又這般地進入第三招。
“嘿喲，還能這么玩？”陳老先生說著，但出于不打擾許廣陵的考慮，這話他不是用嘴說的，而是用手對著陳老先生示意的，啞語！“這么慢，莫非里面有什么玄機不成？”
章老肯定是能看懂這啞語的，不但看懂，他一樣會用，兩位老人家頂竅開了就是任性，這種東西也學，并且兩人還都學了，“傻貨，難道你這位一代宗師居然從來都沒慢過？”
“你這連半個宗師都不是的老家伙，難道你就有這么慢過？”
用啞語彼此互嘲了一番之后，兩位老人家面面相覷，他們還真沒有這么慢過！
慢，是有的，但真沒慢到這地步。
一式一分鐘，就已經是夠慢的了，再慢下去，這是要干啥嘛！
兩位老人家繼續盯著許廣陵的動作，但見他花了這么長的時間把這四招一式練完之后，沒有換腳再練，而是直接把兩腳都放了下來，然后就那么站在那里了。
這又是在搞啥？
兩位老人家對望一眼，然后繼續面面相覷。
這一等，又是等了差不多半小時。
然后，許廣陵睜開眼來，也沒和兩位老人家打招呼什么的，直接就開啟了第四式。
這時，兩位老人家懂了！
不懂也懂了！
敢情這小兔崽子剛才是把那種氣血流轉然后加靜站當成是休息呢，還以為其中有什么把戲，切！陳老鼻孔里輕聲地哼了一聲，就說嘛，都被這小家伙弄得有點杯弓蛇影了，原來是虛疑一場。
事實上，這真不能怪兩位老人大驚小怪，實在是許廣陵幾天時間就開了右手心竅，這“戰績”實在是太過輝煌得一塌糊涂，由不得兩位老人家不重視。
對許廣陵的任何舉動，他們都不敢掉以輕心。
何況是牽涉到這個招式的習練呢？
但這時，他們確認，剛才那真的是他們多疑了。
而就在兩位老人家把心神放松下來的時候，突然地，他們見到，近在咫尺的許廣陵，身體在此時微僵了一下。
發生在許廣陵身上的動作很輕微，但兩位老人是何等眼目？而且此時就站在旁邊呢！莫非是這第四式，有點超出難度了？兩位老人再次對望了一眼，陳老先生有點想笑。
小家伙，看你還得意不？
你再天才，在這種“很簡單”的招式面前，照樣要老老實實地等待，等待前面幾式的習練一點點地把身體改變，讓身體適應越來越高的難度，然后才能一式式地繼續下去，想一蹴而就，嘿，沒有這種好事！
真要說起來，其實，這也正是兩位老人的用意。
那就是讓許廣陵自己切身體會一下，什么叫“人力有時而窮”。反正這余下七式遲早是要教的，而現在一股腦地教了，也正是讓這個在天才程度上有點“不可一世”的學生，稍微體驗一下，什么叫不是挫折的挫折。
其它的很深刻的用意？
那是真沒有。
這幾式動作，其實不難，嗯，對他們兩人以及許廣陵來說。其種種講究，一下子記住并沒有太高的難度，但是！但是接下來的習練，會讓習練者自己深刻地明白，什么叫“有心無力”，什么叫“有些東西需要慢慢來”。
你記住了，不要緊。
記住不等于領悟。
你領悟了，不要緊。
領悟不代表拿捏。
你能把招式的細微之處拿捏到絲毫都不差了？依然不要緊。
你的身體還需要一點點地，被這招式給改變著，然后才能自然而然地過渡到后面的招式。其實這八式，就如大海的浪潮一般，一浪更比一浪高的。
但高不是憑空高的。
是由前面幾式一式又一式地累積上去的。
如果沒有前面幾式的習練，沒有天長日久的浸染，普天之下，沒有人能把這個八式中的后幾式憑空地學會，別說細微處的拿捏什么的了，就是最基本的架子，都擺不出來！
哪怕身體的柔韌度之類的再好，都不行！
因為這八式三十二招，任何一招，其實都不是在對外部的肢體有所要求，而是對身體內部的氣血運行有所要求！
就如第一式，一開始的、最簡單的那一招金雞獨立，一只腳落地一只腳抬起來，是沒有絲毫難度的，但是在抬起一只腳的同時，把落地那只腳的腳跟踮起，就不是那么容易了。
關鍵是，要踮起得恰到好處！過了，不及，都是不行的。然后，還要一直保持著那個恰到好處…
似易實難，習練者身體內部的氣血，不穩，不暢，是做不到這一點的。
但這八式很高也很妙的地方就在于，它不僅是考驗，同時也是幫助和提升。習練者的身體條件達不到，不用擔心，把這一招練下去，一直練下去，哪怕達不到要求也無所謂，你只要一直向著要求靠攏，慢慢地，你就真的能靠攏了！
然后就這般，一招接一招，一式繼一式。
八式之后，身體內部，氣血的流通運轉，一穩，二暢，三和，正是，“天根月窟閑來往，三十六宮都是春。”
如果說太極拳是秘傳。
那這八式，才是真正的秘傳中的秘傳。
帶著一種身為過來人的淡淡笑意，兩位老人家微笑著看著許廣陵，等待他接下來的小尷尬。陳老先生甚至連要說的話都準備好了：“呀，我們的大天才，也有遇到小挫折的時候？”
但就在這個時候，許廣陵說了一句話。
放下手腳、收起動作、轉過身來的許廣陵對兩位老人說了這么一句話：“老師，陳老，剛才我的足心竅，好像也通了…”
一句話，石破天驚！
感謝“星之共鳴”的