躺到床上的時候，許廣陵拉過被子蓋在身上，然后左腳和右手露在外面。
這個樣子看起來其實比較奇怪，但好在也沒人看見。而當澄心靜慮、呼吸緩緩之后，許廣陵的感受便很奇妙了。
右手心竅打開，昨天，睡覺的時候，在刻意留神的情況下，許廣陵是感受到了從手心處傳來的那種淡淡的氣息流通的，嚴格來說算是呼吸，但其實和口鼻呼吸還是很不一樣的，一是手上的感覺和口鼻處的感覺肯定不一樣，二是手心竅通后的那種呼吸，從幅度來看，大約只有口鼻呼吸的十分之一左右吧，或者還要更少。
而這時，左腳心竅也開了，那個感覺，和右手心竅完全地不一樣。
這種情況其實也是在許廣陵的預料之中的，原因就是打通右手心竅時，除了打通時的那一瞬間，打通之后，許廣陵幾乎沒有多大感覺，但今晚打通左足心竅時明顯不是這樣，種種感受體驗，那是相當的明顯。
這個時候，躺在床上，當許廣陵真正地靜心也專心下來，并且把大部分注意力都投注在左腳上的時候，他分明感覺到了，足心處那種相當明顯的呼吸。
同樣的，之前就有感受到的淡淡涼氣，一路直上，從足底，到小腿，到大腿，到心口，再從胸前穿過，向著右臂處漫延，然后上臂、下臂、手心，當這股涼意一直漫延到了手心的時候，突然地，許廣陵感到右手心似乎濕漉漉的，同時好像有很多很多的小螞蟻在手心爬一樣，而且是四處爬的，從手心，漸漸地向整個手掌漫延，然后手背、手指…
這一刻，許廣陵整個右手的感覺，或者說觸感，仿佛從平常那種狀態，被放大了十倍、百倍，然后在這種情況下，右手心竅的那種呼吸，一下子變得極其明顯起來。
一呼，一吸，不，只有吸，沒有呼。
許廣陵只感覺整個右手，好像被放在了水里，涼涼的水，然后那些水，化為如霧如風般的細微狀態，一縷縷、一絲絲地透過他整個手掌的千萬毛孔，向整個手臂上方漫延。
許廣陵整個身心，在這一刻都顫抖了一下，說不清是不適應還是太適應、太舒爽，總之這樣的感覺前所未有，整個右手，不限于手心手背還是手掌及指端，觸感被極其地放大，任何一點小小的感受，都清晰地映入心中，呈現在感覺里。
然后，從左腳，到右臂，仿佛被完全地連通了起來，形成了一條仿佛是緩緩流淌著的小河，左腳心、右手心，都是這條小河的末端，也都是進水口。
出水口在哪里？
在心窩處，在胸口，總之是整個臟腑處的位置。
許廣陵口鼻處的呼吸不知不覺地變得相當地細微，而且如果仔細辨識的話，還會現，是入氣少，出氣多，這當然不是半死不活的那種狀態，相反，許廣陵此時的狀態，僅僅從身心感受上來說，就是好得不得了。
從右手，到左腳，中間貫連整個臟腑，許廣陵感覺身體的這一大部分，仿佛都如同被泡在靈液中一般，然后，緩緩地，極其緩緩地，一點點舒展開來。
對的，就是舒展。
一時間，許廣陵甚至生出一種錯覺，那就是恍惚間，他感覺自己仿佛變成了一株海草，如同海帶那般地，靜靜地躺在海底，然后，莖葉在海水中愜意地舒張著，然后在根部，在呼吸作用下，有細細密密的小細泡，慢慢地，緩緩地，向著海面上升而去…
就在這樣的感覺中，許廣陵漸漸地身心兩忘。
不知過了多久，再醒過來的時候，睜開眼來，許廣陵感覺整個天地仿佛都清晰以及清新了那么一些，而身體，更是輕松舒爽到無法用任何言語來形容。
醒過來的第一時間，許廣陵就這么地，被身體的美好感受給迷醉了，或者說陶醉了。
以至于他就這么地躺在那里，體驗著，感受著，不知不覺就是好長時間過去，嗯，是能夠知道時間已經過去了不短的，但在感覺中，真的是很短暫、很不夠的樣子，而后，許廣陵才有心著重關注一下右手及左腳。
其實也可以說，正是右手右手臂及左腳左腿上的一點點小小的異樣，才讓他從剛才的那種美妙感受中徹底地“清醒”過來，不然，還不知道要傻傻又或者說懶懶地躺在這里多久呢。
什么異樣？
和昨天中午睡醒過后的感覺類似，但是要明顯好多。
許廣陵甚至都沒有仔細打量右臂及左腿，而是直接走進了澡間，開始沖起澡來，然后理所當然的，右手、右臂及左腿、左腳是關注重點，洗到左腳的時候，許廣陵才詫異地現，左腳底的一些較老的皮膚，此時如同變成灰渣一般，被他輕輕一搓，便都脫落了下來。
以前，對自己的身體，許廣陵談不上愛惜。過去幾年，對許廣陵來說，說是醉生夢死，也毫不為過。
當然了，說醉生夢死其實也不太恰當，那時候，許廣陵并不是處于醉夢之中，相反，他清醒得不能再清醒，有時甚至都清醒得讓他自己痛恨，因此，應該換個詞，說是半死不活大概更準確些。
但不管是醉生夢死，還是半死不活，然后睡覺不正常，惡性失眠癥，飲食不正常，再加上經常地四處跑，這些因素加在一起，如果沒有他那個無意中契合的“生根固蒂養氣培元呼吸法”，他的身體弄不好都被拖跨了也說不定。
這是身體內部。
外部么，就更不用說了。
最明顯不過的一點是，許廣陵是絕對沒有“保養”這個概念的。
所以他的腳上，是有繭子的。其實就算沒有那幾年中的半死不活，作為一個大男人的，四處來回瞎跑，腳上估計也還是會有繭子。但這時，只是一夕之間，那些繭子便已經脫落大半！
剩下的那一點點，其實，嚴格來講，都已經稱不上是繭子了，而只能說，稍微粗糙一點。
但如果繼續下去，這種“稍微粗糙”，應該也被徹底地掃除。
感謝“白云悠悠千萬古”的