何柔最終還是留了下來，跟她一起留下的還有她這幾年生死與共的好姐妹。嘴上說不會像以前一樣，可靜下來，她又發現無從下手。讓她直接去找霍彥辰，只怕所有人都會被嚇到。
在霍彥辰面前，過去的事情肯定是瞞不住的。難道要告訴他，自己這些年都做了些什么。
原本用來拉小提琴的這雙手，這些年已經另作他用這樣的話，她自己都沒辦法開口。如果真的決定見霍彥辰，這些事就要被公開。他一直是嫉惡如仇的，如果知道，自己成了女殺手，他會怎么做當做什么都沒發生嗎那他的家人，又該如何看待自己還有，他已經有孩子了。自己以后 冷靜下來，她才發現，自己選擇的這條路坎坷重重，從何下手都還不知道，更別說以后了。
何柔一心想和霍彥辰回到從前，卻不知道，她幾次留下的痕跡，已經讓霍彥辰防備上，甚至親自上陣，手把手教云瑤格斗技巧，為的就是防著何柔。
開始訓練的第一天，云瑤體驗了倒頭就睡是什么感覺，打雷都吵不醒。回到家以后，她實在太累，體力透支后，連飯都比平時吃得更多。
霍彥辰看她有些狼吞虎咽的，像是餓了好些天，突然有些心疼起來。
“洛洛，明天還繼續嗎要不，算了吧”他實在不忍心看她這么辛苦。
“當然繼續，我不打退堂鼓，你跟不能半途而廢，你可是監督我的，盡管安排，我肯定能達到你的要求。”
匆匆收拾完，云瑤貼著面膜躺在床上，也不知道什么時候睡著了，霍彥辰回屋的時候，她臉上的面膜都沒撕掉，被子也沒蓋著。他嘆了口氣，將人放平了躺好，整理好周圍的東西，這才在她身邊躺下。
如果不是霍彥辰心里擔心，他當然舍不得云瑤這么辛苦。
可他越想越覺得不對，一個女人能在自己的眼皮子底下溜了，怎么可能是一般的人。當時他很快就追上去了，竟然沒有看到對方的人影，可見，她對這里的一切很熟悉，這不是常人能夠做到的。
云瑤腦子里還想著，明天起來自己肯定能健步如飛，畢竟一天天適應，她會有進步的。
夢里，她竟然還夢見自己跟別人過招，將別人一個個撂倒在地，開心得不得了。誰知道醒了以后才發現，是自己在做夢。
她還想著今天不賴床，精神一點爬起來。剛站起來一動，渾身像是散了架一樣酸疼不已。
她低頭看著自己這樣，走路都成問題，還能繼續鍛煉嗎 “渾身酸疼是嗎剛開始是這樣的，熬過這幾天，會慢慢習慣。主要是，你之前不鍛煉，昨天突然有高強度的運動，才會肌肉酸痛。”
云瑤忍著酸痛去洗漱，這會功夫，什么瞌睡都沒有了。
她才知道，自己這么缺乏鍛煉，才跑了一天，就累成這樣。難怪阿辰會擔心她 不過，云瑤不是個輕易認輸的人，越是難的事情，她越有干勁。不顧酸痛，她還和平常一樣走路，活動。霍彥辰教她一些熱身動作，先將筋骨舒展開再開始鍛煉，效果會更好。
第二天的她，雖然渾身酸痛，卻不像頭一天那樣賴床起不來，還主動綁上了沙袋。
“等我習慣了，是不是可以換鉛塊”
“看你的情況，這些都不著急。這幾天慢慢來，要等你的身體適應以后，再慢慢增加運動強度，我陪你一起。”
曾經的小懶貓，突然變成一直勤快的貓，連張媽都開始有些不太習慣。
人的習慣都是能慢慢改變的，幾天功夫下來，云瑤已經不像頭一天那樣無精打采，反而氣色好了很多。
其實，霍彥辰很早之前就想讓云瑤跟著他一起鍛煉。不是因為別的原因，只希望，她的身體能變得更強健一些，抵抗力強了，就不會容易生病。
等云瑤慢慢習慣以后，她也不再覺得渾身酸痛不舒服，甚至鬧鐘還沒響，她就自己醒了。
霍彥辰還說笑道“早知道你的習慣這么容易改過來，我早就該強行拉著你陪我一起鍛煉。”
“哼現在還不算太晚，不過我有點擔心，現在飯量都變大了，我這樣吃下去，會不會變胖”
“胖應該不會，不過你想要什么馬甲線，我也許能幫你做到”
“真的嗎”
“還是不要了，肉多一點，軟軟的，抱著更舒服。”
云瑤哼了一聲，心里猜想，他肯定是故意這么說，就是想引誘自己，給自己看看，又不讓她做到。
“我都不稀罕，我已經很厲害了。”
“厲害”
“我能吃兩碗飯，一碗湯，難道這還不厲害嗎按時吃飯，按時長肉。”
“這句話不錯，乖，多吃點。”云瑤喜歡吃蝦，張媽總會做些她愛吃的，霍彥辰每次都剝好了放在盤子里，云瑤只管吃就行了。
她還不忘喂給霍彥辰，吃一頓飯下來，兩個人總會吃不少東西。張媽就發現了，自從云瑤來了以后，霍少的胃口越來越好，大概是因為心情好，吃什么都有食欲。
忙忙碌碌一個禮拜，云瑤有了明顯的進步。沉迷于鍛煉體能的她，幾乎把米瀾的事情忘得干干凈凈，直到她在公司突然看到新聞，這才想起來，她似乎還有其他事情需要做。
她一直沒想到，米瀾會以什么樣的方式向自己挑戰。這不，米瀾已經給了她答案。
王雅雯匆匆敲門進來，讓云瑤趕緊上網看看今天的新聞直播現場。
“什么事，這么著急”
“是米瀾她正式向我們發起挑戰了，你可能想不到，她想和你比什么。”
“嗯”云瑤依言打開網頁，最醒目的地方就是她的記者發布會，她是和唐易升一起出席的。借著唐家，記者發布會現場很熱鬧，去了不少記者。
她竟在鏡頭面前直言“這次我回來，就是要正大光明，贏霍氏集團旗下分公司，恒翔設計的老板一次。我要和她來一次，一對一的較量。洛云瑤，你準備好了嗎”
屏幕上自信的笑容讓云瑤看到了昔日的米瀾，而她較量的方式，也勾起了云瑤的興趣。