“甜菜的功效是抗腫瘤，降血壓，抗消化性潰瘍及胃腸功能障礙，治療肝臟疾病。作為飼料添加劑具有提供甲基供體功能，可節省部分蛋氨酸。具有調節體內滲透壓，緩和應激，促進脂肪代謝和蛋白質合成，提高瘦肉率的功能，并能增強抗球蟲藥的療效。在水產動物飼料中用作誘食劑。”
諸顏奕說到這里道：“這個百變森林各種調味植物還真不少，可惜你們這里的人都不懂它們的美好。”
青云也沒想到這個森林中竟然有這么多的寶藏：“師父，按照你說的，其實我們在吃的東西都是有藥效的。”
諸顏奕嗯了一聲：“每一種能吃的東西其實都是有一定的藥用價值的，只不過你們從來沒有人好好的去探究過這一切。”
青云點點頭：“師父，是不是有了這些調料，人的身體會更加的健康。”
“都說藥療不如食療。”諸顏奕看著青云認真道：“食療為何有效果，就是因為這些食物中加入了這些調理身體的調料。”
說著頓了一下：“不過食物也會有相生相克的時候，所以你對于食物材料要非常了解才成。”
“食物還有相克嗎？”青云還真沒有聽說過這一點。
諸顏奕輕笑道：“對啊，比如這個辣椒吧，它不能跟黃瓜一起，因為辣椒的維生素C含量豐富，黃瓜中含維生素C分解酶，黃瓜生食此酶不失活性，二者同食，則辣椒中的維生素C被破壞，降低了營養價值。還要辣椒也不能跟胡蘿卜一起吃，胡蘿卜除含大量胡蘿卜素外，還含有維生素C分解酶，而辣椒含有豐富的維生素C，所以胡蘿卜與辣椒不宜同食，否則會降低辣椒的營養價值。同食會發生不良的生化反應，使相互的營養遭到破壞。”
諸顏奕又道：“除了這些還有別的呢，比如辣椒不能跟豬肝相克，豬肝炒食或做湯不宜配番茄、辣椒、毛豆等富含維生素C的蔬菜。豬肝中含銅、鐵元素豐富，能使辣椒中的維生素C氧化為脫氫維生素C而失去原來的功能。辣椒跟羊肝相克，辣椒中富含維生素C，而羊肝內含的金屬離子，可將其中的維生素C破壞殆盡，削弱了其應有的營養價值。等等”
諸顏奕說著拿出了一本冊子：“這是食物相克大全，你去將它記熟了。”
“是。”青云答應一聲，然后將冊子收起來。
師徒兩人這一次收獲還是不小的，除了各種調料外，還找到了不少的野菜，比如蕨菜，薺菜，馬蘭等等。
黑帝看他們師徒兩人的收獲笑道：“不錯不錯，已經很長時間沒吃這些野菜了，今天一定要好好吃一頓。”
“就算不吃飯你們也不會有事情。”閻傲寒瞥了一眼黑帝：“不過要吃的話，就過來幫忙，不要像太爺一樣坐在那里，沒人會將現成的東西給你們端過去。”
黑帝看在一旁忙碌的閻傲寒道：“不就是讓你多忙碌了一點嗎，看你樣子，還嫌棄上我了。”
“有本事不要我忙碌啊。”閻傲寒嗤鼻一下，面前的這幾個男人又不是不會做飯，非要自己來做，分明就是想偷懶。
黑帝嘻嘻一笑，顯得有點賴皮：“我們這里的幾個都會做飯菜，但是做的最好的是你，當然要吃你的了。”
“(ˉ▽￣～)切，我只給我媳婦做。”閻傲寒直接道：“再說了，你們好意思讓你們媳婦吃我做的飯菜，這樣，你們不會吃醋？”
果然打蛇打七寸，閻傲寒這么一說，其他幾位男士不自覺就愣住了，這事情還真不行，原本他們這群人都是醋王，如今想想，他們還真不希望。
“算了，若是我們日常吃的也就算了，今天我要給我媳婦做愛心便當，那就不勞煩你了。”黑帝道。
“嗯，我媳婦今天點餐了，要吃我帶著火精氣息的叫花雞，你也做不了，還是我來吧。”火帝道。
仙帝直接道：“我媳婦還是我自己照顧吧。”
閻傲寒一旁聽了認真點頭：“看來你們也已經看明白了。”隨后又道：“作為一個合格的丈夫，就應該好好的愛護自己的妻子。”
反正不管如何，在場每個男士都開是做自己認為需要做的飯菜了。
諸顏奕一旁見了，雙手對著閻傲寒悄悄豎起了大拇指，太厲害了。
閻傲寒微微挑眉，隨后給諸顏奕做了一個蘑菇湯：“媳婦，來吃蘑菇湯，我還在里面加了一些云吞，夠我們吃的了。”
當然，作為諸顏奕的徒弟，青云還是有幸得到了一碗蘑菇云吞的。
青云吃過后，不得不承認，原本他們認為不好吃的各種菌類，如今經過這么一加工后，竟然非常的兒好吃，而且入口后讓人回味無窮，看來，是真的以前他們不會吃。
正吃的歡喜，就聽見一些聲音，青云微微挑眉，對諸顏奕道：“師父，我去看看？”
諸顏奕微微搖頭，直接點了一下一旁的瀑布，只見瀑布上出現了一個水幕屏幕，里面出現了一個情況。
這是一隊冒險隊伍，看他們的樣子應該是來抓受寵的。
“這是黃家人。”青云一眼就認出來了：“帶隊的是黃家的長老黃固。”
諸顏奕聽了后微微點頭道：“對于七彩城的說法我們不是很了解，只聽說里面掌權是七戶人家是嗎？”
青云嗯了一聲：“七彩城由來是因為七彩城有七個世家分別掌權，而且他們的姓氏都是一種顏色，像我們的青和早期我說過的紅家，還有面前的這個黃家，就是其中三家，還有四家分別是白家，藍家，紫家和黑家。”
“你們的姓氏還是很有趣的，竟然以顏色為姓。”仙后道。
青云道：“其實我也只是小時候聽我爹說過，好似我們祖先幫忙一個大能建立了一個國家，后來那個大能為了感謝我們，就允許有了這個七彩城，而且七彩城周圍一切都是屬于七家來分的，當時據說七家感情還不錯，不過如今，嘖嘖。”