習武的內容很少，主要還是種田，習武可以一定程度上增加主角的壽命、抵御疾病，沒有金手指，說不定一點疾病就能要了主角的小命，不喜歡習武內容可以略過，不影響閱讀 首領帶著狩獵隊走后沒多久，蛇部落中近半成年女性族人也離開部落，手中拿著磨尖的木棍，前往山洞南邊兩百多米遠的小河捕魚，蘇焱的養母也在其中。
狩獵隊和捕魚隊都離開后，留在蛇部落居住地的戰斗力銳減，雖然還有一百出頭的族人，但是大部分都是老弱病殘，只剩下三個成年男性族人，成年女性族人還有將近三十人，只是她們中除了幾個人能參加戰斗外，剩下的都是孕婦，肚子已經鼓起。
好在若是發生意外情況，不遠處小河捕魚的成年女性族人會迅速返回。
山洞外的空地上，孕婦、老人、病人分散的坐在地上，她們也沒有閑著，有編草繩的，也有編草鞋的，還有打磨石器的，部落不養閑人，即便她們是孕婦是老人是病人也要工作。
還未長大的孩子們自然不在勞作人員之列，他們三五成群，互相玩鬧著，還有好幾個孩子跟著捕魚隊到小河邊去玩，原本小花小月姐妹倆也想跟著去，卻被她們的母親阻攔，只能留在居住地。
不過小月小花也沒有干坐著曬太陽，也沒有和其他孩子打打鬧鬧，而是在蛇部落居住地周圍四處采集花朵，然后將一朵朵花兒插在腦袋上。
尤其是姐姐小花，最喜歡往腦袋上插著一朵朵花兒，所有蘇焱才給她起名叫“小花”，至于小月，笑起來眼睛就瞇成月牙狀，這便是小月名字的由來。
以往蘇焱也是會和其他孩子打打鬧鬧，有時候也會被小花小月拉著去采集花兒，今天的蘇焱卻老老實實的待在某處空地上，做著一些奇怪的動作。
前世蘇焱出身的蘇氏是千年中醫世家，經歷過多少戰亂也沒有斷了傳承，除了醫術外，蘇氏還傳承下來一套拳法。
這套拳法的名字普普通通，名為蘇氏拳法，但卻是一套正宗的內家拳，能夠練出武俠小說中的內勁，也可以稱之為內力、內氣、真氣、真力等等，無論什么名字都指的同一種東西。
據蘇氏祖先的筆錄所記載，蘇氏族人中有習蘇氏拳法中武拳者可以一當十甚至一以當百。
只是隨著時間的流逝，再也沒有人能夠將蘇氏拳法練到高深處，到了近代，卻連內勁都無法練出來，蘇氏拳法只能當做發力技巧和養生拳來練習。
有一種說法得到習武世家普遍認可，他們認為古代的空氣中含有一種特殊成分，修習內功需要消耗這種特殊的成分傳化成內勁，只是這種特殊的成分是恒定的，用一點少一點，所以武學一直在衰落，到了近代，武者們連內勁都修煉不出來，武道徹底衰落。
蘇焱也贊同這種說法。
雖說到了現代武道已經衰落，但是蘇氏一族一直保持著習武的傳統，蘇氏拳法又分為武拳（三十六式）和文拳（三十六式），武拳殺敵文拳養生，即使無法修出內勁，武拳的發力技巧和文拳的養生也有不少功效，蘇氏子弟從小皆習武，甚至連那只有寥寥幾百字的內功心法也需背下來。
重活一世，偏是原始時代，大地上野獸四竄，地面上還有無數毒蟲隱藏著，蘇焱最需要的是力量，習武就成了蘇焱最好的選擇。
而且蘇焱還發現一件事情，讓蘇焱激動不已。
現代社會，成年男人一只手能舉起50斤左右，經常干體力活的成年男人，正常情況下兩個人可以抬250公斤左右，這種力量，蛇部落的成年女性族人就能達到，更不用說比她們力量還大的成年男性族人。
蘇焱猜測原始人因為經常吃肉以及呼吸時將空氣中少量神秘成分融入自身的緣故，使得他們的力量要比現代人大。（鹽的問題后文會提到）
現在已經能夠控制身體，在狩獵隊和捕魚隊離開后，蘇焱便迫不及待來到山洞前空地的某處打了一套文拳三十六式。
今生第一次練習文拳三十六式，蘇焱磕磕絆絆成整套招式，打完后已經氣喘吁吁。
蘇焱今年只有八歲，再加上前年生了一場大病，如今只能勉強將文拳打完一遍，再想來第二遍已經無力，蘇焱也放棄在今天打第二遍文拳的想法，至于難度更大的武拳，短時間內是不要想了。
自古便有“窮文富武”這個成語。
窮人學文，可以頭懸梁錐刺骨，可以鑿洞取光，可以逮螢火蟲裝了小紗袋夜讀，總之，無論再窮，只要能裹腹，三天吃個窩窩頭，踢拉個破草鞋能走到京城，就可以考取功名。
習武就不一樣了，想要學真功夫，拜師需要花錢，習武是力氣活，還需要充足的營養，每天都需要消耗大量肉食，不是普通家庭能夠提供的起。
現在蘇焱想要習武，最重要的就是吃飽飯擁有一個好身體，不過身為一個未成年人，蘇焱想要在蛇部落中吃飽飯可不是一件簡單的事情，若是蘇焱正常習武，他的食量甚至會超過成年男性族人，蛇部落根本不可能給予蘇焱這么多食物。
另外習武時還需用到大量藥材，泡藥浴，吃藥膳，不但可以除去習武時出現的暗傷，還能加快習武進度，若是沒有藥材，那習武者多會因為身體上的無數暗傷而英年早逝。
還好蘇焱年齡還小，經脈脆弱無法修煉內勁，想要修煉內勁最起碼也得十二歲，在此之前養好身體打下基礎就好，即便是是這樣也需要消耗大量食物。
食物對蘇焱來說是一個比較麻煩的事情，蛇部落對食物實行的是公有制，每天所有的食物都需要歸公，到了吃飯的時候，首領或者由首領指派的人分發食物，像蘇焱這樣的小孩子食物都是定量的，不可能如成年男性族人那樣能吃多少就拿多少。
打完一套文拳三十六式的蘇焱癱坐在地上，是休息，也是在享受溫暖的陽光，腦海還在想該如何獲取更多的食物。
不一會，小花和小月手拉著手蹦蹦跳跳來到蘇焱身邊，小花和小月將手中拿著的一朵朵花兒插在蘇焱的腦袋上，小月還在蘇焱背后為蘇焱梳理頭發。