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第八章 起如挑擔 顛簸伸縮形如龍

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第八章起如挑擔顛簸伸縮形如龍  “蘇劫,你早上去哪里了?比我還早。”喬斯有些奇怪。

  “我去跑步了。”蘇劫不是故意欺騙,而是歐得利不允許他說。

  “今天是第九天。”古洋把許多人集合在操場上,開始了訓話:“你們都是想來學習傳統武術的,我開始教你們七天挖土,你們也許覺得沒有用處,但在將來你們就會懂得,這是一切功夫的源頭。今天,我教授你們另外一種真正的功夫!”

  說話之間,他指著操場旁邊的一個角落,里面放了許多籮筐,還有一根根的扁擔。

  這籮筐是滿的,里面裝滿了大米,糧油,食鹽,沉甸甸的。每個籮筐大約有六七十斤左右的東西。

  “這些東西,是學校慰問鄉下困難老人的。”古洋指著這些籮筐里面的糧油食鹽,“現在大家每人挑一擔,跟著我到鄉下去。不過這挑擔很有技巧,并不是全部靠力量。”

  說話之間,古洋走到兩筐最沉重的籮筐之間,把扁擔架上去,身軀一鉆,鉆到了扁擔下面,然后整個人一起,腰一彈,扁擔和籮筐發出來了嘎吱的聲音,穩穩當當就被他挑了起來。

  “這一鉆,一起,一挺,有味道,和鋤镢頭的勁有些類似,但上拱的力量非常之大,似乎小草破土,頂翻大石。”蘇劫看著古洋的動作一驚,他對于武學的理解,逐漸登堂入室,所以才能夠看出來,這挑擔之中,蘊含了高深的武術技巧在其中。

  普通人如果貿然去挑擔,恐怕一下就會閃了腰。

  “我來。”喬斯牛高馬大,直接鉆入扁擔之中,也用力把籮筐挑了起來,那扁擔壓在肩膀上,他明顯臉色一變,似乎很難受。然后他稍微走了兩步,籮筐和扁擔立刻失去平衡,開始原地打轉。隨后一頭重,一頭輕,從肩膀上滑落下來,糧油都從籮筐中掉了出來。

  還好糧食是用塑料袋裝著的,油也是塑料壺密封,并沒有潑灑,可以照樣裝回去。

  喬斯不信邪,再次收拾好,把扁擔架起,鉆到扁擔下,然后起身,竭力保持兩邊籮筐的平衡。

  他就好像一個天平中間的柱子,要使得天平兩邊的砝碼保持平衡非常困難,站立的時候還好,如果在運動中,那絕對會東倒西歪。

  如果是以前沒有被歐得利開導過,蘇劫還真的以為挑擔沒有什么用。可現在他已經看出來了,挑擔起鋤頭挖土都是一門武功。

  古洋是真的在傳授他們絕學。

  歐得利把“鋤镢頭”這一招詳詳細細的解釋了,導致于蘇劫現在有很多心得,他目不轉睛的看著古洋的行動,又看喬斯笨拙的動作。

  別看喬斯體能好,可干農活還真的不如一些常年勞作的老農民,尤其是挑擔子、挖土這些活,初看還好,時間長了簡直就是折磨。

  這個學習班的學生,紛紛都學著古洋挑擔,朝著學校外面走。

  可大家挑擔走了一公里之后,紛紛都難受得咬牙瞪眼,肩膀直接磨破皮了,整個腰和脊椎被壓得酸痛不已。

  這比挖土翻地要困難得多。

  “你們挑擔的時候,隨著步伐前進,一起一伏,呼吸之間,掌握好節奏,尤其是邁步的時候,要全身用勁,把擔子拋離肩膀,這樣整個人就會暫時放松。等擔子落下來,用肩膀的力量下沉,把下落的勁化解,傳遞到達腳上,你們看我的動作。”古洋很輕松的邁步如飛,沉重的擔子在他肩膀上隨著扁擔一起一伏,在肩膀上輕微的拋上拋下,似乎蝴蝶翻飛,根本沒有任何重量。

  蘇劫對于武術勁力的領悟最深刻,觀察他的姿態,立刻就知道了挑擔的秘密。

  的確蘊含拳法。

  首先是蹲身一鉆,到達扁擔下面。這一招極其毒辣,就如拳擊里面的下潛動作,但又高明得多,在對敵人下半身進行攻擊的同時,不僅可以摟抱、摔擊,還可以縮小敵人的打擊面積。

  然后一起,把沉重的擔子挑起來。這種上拱的力量,是腰腿和脊椎整個人向上頂,隨后行走之間,顛簸擔子,是用身體的緊張和放松,讓沉重的擔子進行移動。

  這是拋物的力量,而不是平挑。

  這樣一來,在不至于腰肌勞損的同時,也拔伸了筋骨,還鍛煉了平衡性,要知道這上百斤的擔子在肩膀上輕微的拋動,如果沒有很強的平衡性,恐怕整個人立刻就會東倒西歪。

  “古人的智慧真是難以想象,他們對于肢體的運動,其實已經到了極限。干農活之中,果然可以領悟出來高深的功夫。”蘇劫挑著擔子,進入了狀態,居然不是很累。

  “不行了,不行了,我得休息。”走出了學校,大約走了一公里,喬斯已經累得像條死狗,他走到蘇劫的面前,把擔子放下,大口大口喘氣,同時揉揉肩膀和腰,眼神中很奇怪:“你為什么不累?難道你以前干過農活?”

  “沒干過,但我用上了技巧。”蘇劫給喬斯做示范,顛簸了下擔子,“技巧就是顛簸,把擔子顛起來的剎那,整個人可以得到放松的機會,那個時候,就可以進行呼吸換氣,放松全身的肌肉,雖然是一秒鐘不到,可掌握了節奏之后,你就等于是一半時間都在休息。”

  他是從歐得利那邊學到的放松和緊張。

  “才隔了一天,你怎么似乎整個人都變了,是跟誰學了什么功夫,還是被人傳授了數十年的功力?”喬斯用生硬的說著。

  “你當是看呢?還傳授我幾十年功力。”蘇劫都被喬斯逗笑了,他如果站在擂臺上格斗,肯定不是喬斯的對手,但現在干農活,似乎就比喬斯強一些。

  這個學習班的人,一整天都在挑擔。

  每個人臉上都顯現出來了痛苦的神色,就算是有武術根底的幾個人,也都難以忍受。

  只有蘇劫,掌握到了那種起落的節奏感,開始的時候是有點累,可后來居然越挑越舒服,尤其是在行走之間,顛簸擔子,他覺得擔子落下來的時候,那種力量就如捶打鋼鐵,把自己的肌肉、骨骼,鍛打得越來越結實。

  “挑擔子挑不好,很容易就會扭傷脊椎、腰肌勞損、椎間盤突出,甚至是膝蓋、腳踝都受損。但如果掌握好了訣竅,就能夠鍛煉身體的很多地方,比起負重深蹲、杠鈴、硬拉、臥推,鍛煉的地方多得多,而且在行走之間,還掌握平衡性。如果你們能夠挑著擔子,還行走如飛的話,那卸下擔子,和人格斗,會發生什么情況?”古洋對學習班的人繼續上課:“別看你們吃得好、營養好、休息好,可干農活、挑擔子,比起古時候的農民差多了。”

  到了鄉下,把這些糧油送給那些老人之后,所有的人都已經累得不行,包括喬斯。只有蘇劫,因為徹底掌握到了松弛和緊張,還有那種顛簸起落的節奏,雖然也累得夠嗆,肩膀破皮了,可還沒有體力透支。

  他似乎已經抓住了古洋所說的訣竅。

  “大家把這些菜收拾下,也挑回去。”

  古洋和眾人到了鄉下,把糧食大米食鹽醋茶葉等發給那些困難老人,同時收了那些困難老人種植的蔬菜,是代替學校食堂買下來的。

  那些老人感激不盡。

  他們要賣菜,也必須要自己挑著到鎮子上去,現在學校的學生親自來收,就省事了許多。

  蘇劫看著那些老人感激道謝的樣子,心中也很滿足,認為自己做了好事,心中暖暖的。

  就在回去的路上,大家挑著沉甸甸的菜,突然有個高大的黑人忍不住了。

  他罵了一句粗話,用英語說著:“這是學的什么玩意兒,我來到這里是學習功夫的,中國功夫,不是來干農活的!你教我們挖了七天土,難道又要我們再挑七天的擔子?”

  這個黑人叫做布恩,美國人。

  他長得也很高大,孔武有力,鐵塔似的,比起喬斯的臂展,體型都要大一圈,看起來好像個巨人。他也是來學習中國功夫的,報了這個武術班,可這九天的訓練,讓他徹底失去了耐心,終于在今天爆發了。

  布恩罵罵咧咧,走到了古洋面前,模樣十分兇狠:“退錢,我不學了。”

  蘇劫看見這個樣子,連忙上去阻止,但被喬斯拉了一把。

  所有的學員都看著,似乎他們也都有怨氣,明明是來學功夫的,卻被迫干農活,不理解的人自然心里有火。

  其實哪怕是蘇劫,心中本來就有一些懷疑,但遇到了歐得利之后,徹底打消了他心中的疑惑,覺得古洋的訓練,還真是最高明的功夫,可惜普通人根本不懂而已。

  “可以,等回去之后,找學校財務處,可以幫你退款。”古洋居然能夠聽懂布恩所說的英語,他一開口,居然也是流利的英語,甚至還帶著英倫風格,和美式英語不同,似乎就是土生土長的英國人。

  布恩似乎都驚了下,但他還是很兇惡的擺出來了格斗架勢:“你浪費了我十天時間,必須要十倍賠償,我繳納學費五千美金,你們拿出來五萬美金的賠償,我就原諒你們。或者,我打你一頓也可以,這是對你欺騙的懲罰。”

  就在布恩身體不停的跳躍,擺出拳擊格斗架勢的時候,古洋動了。

  他就是一鉆,似乎要從下面擊打布恩的襠部。布恩頓時一驚,立刻后退。但這時候古洋整個人一起一撲,手已經到了布恩的臉和胸膛處。

  吧嗒!

  布恩鐵塔似的人,就直接被打倒在地翻滾了幾圈,然后掙扎了一會兒,這才慢慢的爬起來,坐在地上發呆。

  {挑擔真的是一門武功學問,大家如果在鄉下試過的,就會知道,非常鍛煉平衡力和核心力量,我以前練武的師弟是個健身教練,一身肌肉,有次試了試挑一擔籮筐,沒有走出五百米就不行了。形意拳中口訣起如挑擔,行如槐蟲,我是最近逐漸練習過程中感受出來的,大家可以關注我的微信公眾號和微博,我會在上面發挑擔和鋤地到底怎么練武,怎么格斗的視頻,我現在基本就是只練這兩招,往死里練。}

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