山洞之中，安靜無聲，寧沖盤腿做在地上，赤裸著身子。
他拿起火紅色的地龍果，用小刀在地龍果表面劃開了一道小口子，果體上頓時滲出了深紅色的汁液，不用手捧，只用眼瞧，都能感覺那汁液火辣辣的。
寧沖半點沒有耽擱時間，立即將那深紅色的汁液一點點涂滿全身。
汁液擠干凈后，地龍果萎縮成了一團，已經沒了太多的靈氣。寧沖將它一扔，隨后開始閉目淬體，吸收體表的地龍果精華。
這地龍果的汁液涂在肌膚上后，更是火燒火燎的，燙得皮膚茲茲生痛。對此，寧沖毫不在意，反而知道這是地龍果汁液生效的標志，他調整呼吸，按照尋常方法，張開全身三萬六千個氣孔，將地龍果的汁液一點點滲透進肌膚，淬煉皮肉。
才有動作，那種奇異的感覺又生了出來，寧沖心中微微一驚喜，的確沒想到這奇異的感覺竟然對吸納靈藥藥力也有效果！
寧沖當即不在顧忌普通的吸納方法的套路，一心跟隨這感覺而走，按照感覺最好的方法和線路，將地龍果的精華高效地吸納進身體。
一時間，只感覺體表的地龍果汁液竟然“咕咕”地透出一股火勁，拼命外皮膚下鉆去。速度是快了，不過，痛苦感覺也更是加倍 隨著淬煉的繼續進行，寧沖整個人就如同被煮熟了一般，肌膚透出紅色光華，一顆顆汗液被蒸發成水蒸氣，化作白煙，裊裊升入空中，消散。
而寧沖此時的感受，更是如同掉進了炭火正旺的火爐中一般，渾身上下，沒有一處沒有灼熱感。他忍受著灼熱焚身的痛苦，精神意志高度集中，始終保持著皮肉對地龍果汁液的勻速吸收。
“痛苦嗎？難過嗎？哈哈哈！十多年的廢物人生，你都挺過來了，這一點點痛苦又算得了什么！寧沖，想要獲得力量，就得付出相應的代價！不想一輩子做個廢物，就給我清清楚楚地忍受著，清清楚楚地記得今日和日后受的苦楚，讓它們都成為你踏上巔峰的標記故事！”
寧沖在心中自我激勵著，渾身的肌肉小幅度地不斷抽搐，身子顫抖，然而，自始至終，他始終一聲不吭，保持著淬體狀態，精神清醒而集中地淬煉皮肉。
足足小半天后，寧沖體表的碳紅色才漸漸冷卻下來，皮膚上升騰的汗水蒸汽也一點點在減少。
此時，寧沖能清楚地感覺到身體的痛苦一下減輕了不少，而渾身已經仿佛有股力量在游走，身上的每個細胞都仿好似飽了力量一般，在鼓脹爆發。
又過片刻，體表的紅色完全消失，地龍果的汁液已經完全被寧沖吸收，精華都被寧沖淬煉進了皮肉之中。
猛然睜開眼睛，寧沖長長吐出一口濁氣，沉氣收功，站起了身來。煉化了地龍果，寧沖渾身的汗液中有著大量灰黑色的雜質，看上去臟兮兮的。
這是淬體時排出的雜質，味道可不好聞，寧沖于是也不慌忙，出了山洞，在瀑布下痛痛快快地洗了個澡。
將身上收拾干凈，寧沖上了岸，已經盯上了瀑布旁邊的一塊方石，他略一運氣，右拳猛然擊打而出。
右拳有力地擊打在方石之上，石屑飛濺，頓時留下了一個差不多有一寸的拳印。收回拳頭，寧沖看了看什么感覺都沒有的右拳，又看了看方石上的拳印，不禁喜悅興奮。
“嗯！這運氣攻擊的普通一拳，差不多足足有兩千斤的力道，可比我用地龍果淬體前的九百多斤，一下多出了一倍多！這地龍果果然不愧是極品煅體靈藥之一啊！”
也難怪寧沖如此驚喜，一拳兩千斤的力道，這是武徒二階的絕大部分武修想都不敢想的，因為這樣的力量，幾乎已經趕上了以修煉力量為主的同階體修。
武道修行，修煉內元氣自然是正統武道，但是卻不是唯一的武道，神武大陸之上，還有相當的一部分人，因為天賦資質和身體等等原因的限制，走上了另類的武修之道。
這“體修”就是其中之一。
所謂“體修”，自然是修煉身體，以身體的力量和強度提升的方式，追逐武道更高境界的武修。
相比正常的武道修煉，體修幾乎不怎么修煉內元氣，他們的修煉以身體強度和力量為主，用一切手段提升力量和身體強度。據說，體修若是能修煉到高深的境界，練就“金身”，顯化“法相”，同樣能擁有毀天滅地的威力，僅僅靠著一身蠻力，就能開天裂地。
體修修煉，基礎的境界層次是“練皮境界”對應著普通武道的“武徒境界”，并且同樣也是分作十個等階。但相比普通武道，體修等階的進階并不是看內元氣修為的提升，而是力量的提升，體修每提升“一牛”之力——也就是一千斤，就能實力提升，進階到下一階。
此外，體修的“練皮境界”十個等階，也和武修的“武徒境界”一樣，每三階還被劃特別分成一個層次，稱作初級體修、中級體修、高級體修，和最后的巔峰體修。
這三個層次，初級體修達到巔峰之后，有三牛之力，三千斤力量，皮肉堅韌如樹皮，針扎不穿；
中級體修到巔峰之后，有六牛之力，六千斤力量，外皮堅韌如牛皮，能防御普通的刀劍鋒利；
高級體修到巔峰之后，有九牛之力，九千斤巨力，皮肉堅韌如鐵皮，刀劍難穿；
最后的第十階，就是練皮境界巔峰，這個時候，體修單臂隨便就有九牛二虎之力，超過萬斤的巨力。已經是不折不扣的超級大力士，而且身體皮肉堅韌如銅鐵，已經是刀槍不入。
體修的實戰實力不弱，甚至相對同階，還要占些優勢，因為一般武修的內元力在戰斗時會消耗很快，而體修基本只靠本體力量作戰，只要有體力，就不怕消耗。
不過，體修之道也比正常武道修煉還要艱難，消耗的資源更多，條件更加苛刻。雖然如此，這卻也是那些天賦資質等不足的武修們實行武道夢想的方法之一。
寧沖曾經就想過成為一名體修，可惜他天生身材羸弱，力量達不到標準，在加之體修要耗費大量的錢財和資源來煅體，在家族中身份地位甚至不如一些下人奴仆的他，最終不得不放棄了這個想法。
現在，寧沖不過是煉化了一顆地龍果而已，力量就一下飆升，差不多擁有了“二牛”之力，達到了二階體修的力量標準。由此可見，這地龍果被稱作煅體極品靈藥，其功效等的確極為驚人。
力量暴漲后，寧沖所掌握的武技絕招“滾石炮”也得到了極大增強，他現在施展“滾石炮”，四倍的拳力，至少已經可以爆發出近八千斤的巨力！足足比先前翻了一倍！
毫無疑問，寧沖的實戰能力在力量一下飆升后，再次得到了巨大的提升！他很自信，即使是小峽谷中遇到的那五人聯手一同防御，他也能一拳轟散，殺雞宰羊一般收拾掉五人。