“啪！”“啪！”
仙女區三組訓練場，蘇揚手中的鞭子不斷落下，每一鞭子都是份量十足，就算是女性護衛隊成員也沒有任何優待。
一頓鞭子抽出去，不少的人眼中都是冒著點點火氣，不過基本上只是火氣并沒有什么怨毒之色，畢竟二十來天了，連三十六條紀律都不能全部記住，這也實在有些說不過去。
“我看到你們有些人比較火大。”將染血的鞭子丟到地上蘇揚淡聲道，“給你們一個機會，誰如果打贏我，我可以讓他抽上十鞭子！”
“這個不止現在有效，以后同樣有效！”
蘇揚這話落，頓時不少人的火氣就下降不少，敢放出這樣話的頭領可沒有多少！你犯錯了挨鞭子，這是應該的，如果有火氣還可以通過打敗蘇揚發泄，若是打不贏蘇揚，那是自已本事差，能怪誰？
“有沒有人現在挑戰？”蘇揚淡笑道，“放心，我出手不會太重，不過我事先和你們說好，如果挑戰了打不贏我，以后就給我老老實實地聽話！”
“組長，我鮑德里挑戰！”
蘇揚話音落，頓時一個高大的白人男子沉聲道，他剛剛挨了十多鞭子，內心之中這會兒可是很不服氣！
“聽說組長擊殺了二階修為的馮軍，還請組長賜教！”鮑德里身上戰意飛快地提升起來，他雖然沒有一階的修為，但是有九級巔峰了，平常也不是沒與一階強者對戰過，一階妖獸也有死在他手中。
對于自已的實力鮑德里可是比較有信心的，至于蘇揚擊殺馮軍，這個在鮑德里看來或許有些隱情，如果蘇揚有厲害的寶物讓馮軍失去反抗能力，一棒子砸掉馮軍半個腦袋很容易！
“鮑德里，如果你確定挑戰失敗會老老實實地聽話，你可以出手了。”蘇揚淡聲道。
“我確定！”
“就算這一次失敗，我總會成功！”
鮑德里低吼一聲瞬間出手，他的武器是刀，一柄長刀在瞬間就斬到了蘇揚面前，與此同時從他的胸口一個火球一下子冒出來射向了蘇揚胸口！
“嘭！”
下一刻，鮑德里來了一個狗啃泥，蘇揚的速度比起他估計得快得多，一閃身蘇揚就到了鮑德里背后然后照著鮑德里的屁股就是一角！
修練人皇經，擁有踏天步法那樣的秘術，蘇揚輕輕松松就可以讓自已的速度達到百米每秒，全力而為速度可以達到恐怖的一百五十米每秒！
玄士的速度一般是在三十米到一百二十米每秒，鮑德里只是九級修為但是速度達到了四五十米每秒，可這個速度與百米每秒的速度相差一倍多，更不用說與一百五十米每秒的速度相比了。
速度相差一倍以上，蘇揚閃避鮑德里攻擊然后反擊真的是很輕松！
“我就敗了？”
鮑德里有些不可思議，前一刻他還感覺自已的火球或者刀能落到蘇揚身上對蘇揚造成傷害，可是眨眼之間他一張大嘴就嘴了一嘴泥！
“鮑德里，還要不要再打？”蘇揚輕笑道，對于鮑德里的火焰能力他還是比較有興趣的，那樣的能力到了高深處十分強大，瘋狂發動之下，直接來個烈焰溶城都不是不可能！
“我…不用了！”鮑德里搖了搖頭，開玩笑，剛剛蘇揚的速度他看都有些沒有看清，這樣的情況下再打，那不是找虐么？
蘇揚微微地點了點頭：“挑戰失敗以后該怎么做，你應該知道，歸隊吧！還有沒有人要挑戰的？如果沒有人挑戰，我可告訴你們，以后不乖乖地給我聽話，我會打得你們聽話，誰讓你們打不過我呵呵！”
十多秒過去，沒有任何人發言，鮑德里未挑戰之時有不少人躍躍欲試，這會兒他們都清楚了自已的實力與蘇揚的實力有不小差距。
蘇揚瞟了姜凡一眼，在場的人能打過他的應該只有姜凡，能讓自已的槍術達到心境境界的，蘇揚如今可沒有信心打得過，就算到二階，姜凡手中有槍的情況下蘇揚估計自已能不能打得過都是問題！
“沒有人？”
“沒人挑戰的話很好，還有一個時辰時間吃飯，吃飯之前我們先好好地運動一下，那邊的重石，按自已的實力給我一人過去拿一個。”蘇揚指了指訓練場邊上的許多重石道。
重石是地球上面原來一些石頭吸收靈氣形成的，唯一的一個特點就是重，拳頭大小的一塊重石就有好幾十公斤，這玩意兒常常被用來鍛練身體！
“好好地選，如果讓我知道你們有誰實力比較強，但是挑選一塊相對自已來說很輕的，到時候我就親自幫他挑一塊！”蘇揚笑瞇瞇地道。
聽得蘇揚的話，不少人心中一寒，讓蘇揚幫他們挑一塊，那不知道會被蘇揚坑成什么樣子！
“華晴，你也過去。”
其余人動了，蘇揚見華晴沒有動淡聲道，“打熬一下身體沒有壞處，如果能成為階位強者，你的實力可是會大大提升，到時候不容易出意外！”
“是，組長！組長你不與我們同甘共苦？”華晴笑道。
“當然一起，我可不想到時候被你們一頓揍！”蘇揚大笑道。
五百多人一個個飛快地挑好了自已的重石，輕的也有一兩百公斤，至于重的，那是有千公斤以上，蘇揚抓起的一個重石啞鈴足有兩千公斤！
“組長，沒想到你這么瘦，也能拿起這么重的重石。”金剛驚訝地道，他手中的重石不會比起蘇揚差。
蘇揚沒好氣地道：“金剛，你組長我瘦么？我這是標準身材，你那是過壯了！所有人注意，可以休息，但是帶著重石跑完二十圈才能吃午飯！”
“啥？”
聽得蘇揚的話，不少人一個踉蹌手中的重石差一點砸到自已腳上。
三組的訓練場可不小，一圈下來足足一公里，二十圈可是二十公里以上了，如果不帶重石這里任何人兩個小時跑完都沒有問題，可是帶著那么重的重石，這個…
為了不讓蘇揚親自幫他們挑選重石，每一個人挑選的重石相對自已來說可都不輕！
“沒聽清楚？跑完才能吃飯，到十二點半還沒有跑完的就不必吃午飯了！”蘇揚說著第一個抱著重石跑了出去，帶著兩千公斤的重石，如果是泥地蘇揚估計能一步一個腳印，不過跑道使用的是超強混泥土炸彈炸都不容易破壞，那么一點重量對于跑道來說沒有什么壓力！
“大家認命吧！”金剛大笑地說著第二個沖了出去。
“早知道應該挑一個輕些的。”麗莎無奈地道，她是一階強者，挑的石頭不輕。“沒用，二十圈我肯定可以跑下去。”周彤輕哼一聲開始跑了。
“跑吧！”
其余人一個個都開始了，蘇揚自已都跑了，而且拿起的石頭還是兩千公斤級別的，他們有什么好說的？如果沒有跑完，他們相信蘇揚肯定做得出來讓他們沒有午飯吃！
一圈，兩圈，三圈…前面十圈大家跑的還算輕松，十圈下來也只是花了三四十分鐘，過了十圈，蘇揚他們一個個的人都是重重地喘著粗氣。
金剛的體格是最好的，當蘇揚跑到第十二圈的時候，金剛已經跑到了第十五圈，到得這時候金剛的速度變慢不少，蘇揚的速度則保持著基本穩定。
跑著的時候，蘇揚心中可是想著人皇經那一個個動作的，一道道電流在他身體之中出現能讓他十分疲憊的身體變得稍微輕松一點。
第十六圈，金剛停了下來休息，他感覺自已的身體有了千斤得，而手中的重石那已經不是兩千公斤，而是上萬公斤！
“呼哧！”
重重地喘著粗氣，金剛咧嘴笑著，蘇揚從他的身邊經過了，可是這會兒蘇揚那是落后了他整整兩圈，至于其他人，落后他多的落后了他四五圈！
在蘇揚又一次到了身邊的時候，金剛與蘇揚一共跑了起來，“組長，你的速度那么快，主要發展的不是速度么，你怎么力量也這么大？”金剛道。
“誰說的速度快的力量就小？”蘇揚喘著粗氣道，他修練人皇經，人皇經對于他的提升可是比較全面的，一般人的話，修練的功法基本上都有側重面。
像金剛，他壯得跟頭牛一樣，走力量路線是十分合適的，如果強行走速度路線，那會事倍功半！而周彤麗莎那樣的，更適合速度路線，力量不是她們的長處。
“組長，全面發展的話，很可能方方面面都不怎么樣。”金剛道。
說到這里金剛汕笑道：“不過組長你好像是一個例外，你是力量強，速度也十分快！不過嘿嘿，力量方面還是我金剛要強一些！”
“是么？咱們就比一比，看看誰先跑完二十公里吧。”蘇揚饒有興趣地道，“如果你輸了，我要你不怕得罪人，嚴格地執行我讓你們訓練的命令怎么樣？”
金剛有些蕩地道：“組長，如果我贏了呢？組長你能不能讓我三天時間就出去一趟，男人總有一點需求，華副組長不懂組長你懂的。”