“現在到了鍛煉時間，掃描寄主身體。
身體肌肉強度8
身體細胞活力11
身體骨骼強度10
身體細胞能量9
身體精神活力15（10為平均成年人值）
接收寄主身體控制權限，為了成為戰神，請寄主努力鍛煉體能，體能是成為戰神的基礎。”
林飛腦中這話響起后，他就失去了身體的控制權限。
三個牢房室友，看著新來的這個囚犯，開始趴地上做俯臥撐，標準的軍隊式俯臥撐，1，2，3，4－－－－速度一直沒有變化，但是沒有停下來，一直做了一千個個俯臥撐后，又開始蹲起，同樣是一千個，接著仰臥起坐—各種能在牢房內鍛煉的方法，幾乎走了個遍。
最后又開始練如同古代瑜伽一樣的體操，幾乎把腳放到了頭上，天人合一的造型，閉著眼睛。手還在地面做上下支撐運動。
三個囚犯注視林飛的表情從最初的好奇，不屑，到驚呆，最后演變成了驚恐。當然他們這些精彩的表情林飛現在已經看不到了，鍛煉到一半的時候，他就已經累的失去了意識，是腦中的戰士系統在控制他的身體繼續運動。
連續幾個小時的運動結束后，腦中那個戰神大哥系統終于放過了林飛，讓他躺到了床上。
三個獄友盯著林飛的囚犯服背面那四個丑陋的極度危險四個字，和地面流的汗水。
臉上開始變得難看起來。
第二天，林飛很早的起了床，但是感覺渾身酸痛，肚子空空的，用腳趾想他都知道這結果就是腦中那個戰神系統昨晚的杰作。
昨晚模糊記憶中林飛好像記得他說，給自己在睡眠時候放生物電，解除身體疲乏，緩解勞累。真不敢想象，現在他放了一宿的生物電后，還渾身酸痛，要是沒有戰神系統放生物電，自己今天能不能起床都兩說。
不過林飛看到三個室友，眼圈都黑乎乎的，明顯是沒睡好，大胖子室友還在嘴里小聲的叨念著“睡著了殺人，極度危險，怪物。”估計是做了噩夢。
“什么時候吃早飯。”林飛對著三個黑眼圈獄友問道，這感覺又像回到了學院時候，早起去食堂，不過看看自己身上的囚服，還有四周的鐵壁與激光墻，這只是種錯覺，恐怕是因為自己還沒有適應新環境。隨遇而安吧。
“快了，再過十多分鐘，激光墻壁就會取消，我們就可以去第一大食堂吃飯了。”那個昨天說自己是黑幫金牌打手的大胖子，對林飛恭敬地說道，不過感覺他語氣怪怪的。
十分鐘后，牢房門前的藍色激光墻消失。“所有囚犯，按照次序，前往規定食堂用餐。”監獄牢房里，開始響起了電子合成聲音。
林飛忍著渾身酸痛，懷抱著腳上綁著的那個沉重的大鐵球，走出了牢房，在門外監獄看守的指示下，走向了一個金屬通道。
沒辦法，林飛自己太餓了，腦中那個戰神腦殘系統，估計放了一宿的生物電，消耗的是他身體的能量，所謂羊毛出在羊身上，估計就是這個道理。
在林飛感覺，整個監獄，就像個迷宮一樣，而現在他正通往迷宮內的一個大的空曠處所，所謂的監獄第一食堂。
一個能有上千平米的大食堂，眾多穿著囚服的人員正在埋頭吃著早餐。
打餐窗口，是自助式的，由機械電子系統負責。不過大多是垃圾一樣難吃的合成食物，填飽肚子還可以，跟好吃根本不沾邊。
抱著大金屬球的林飛，走到自助式的選餐桌前，才發現懷里抱著金屬球，根本不好打飯。
還好這時候林飛發現他身后跟著的胖子金牌打手兼獄友，“來，幫我先抱會。”說完林飛把綁在腳上的大金屬球，放到了他身后那個胖子獄友懷里。
“啊”胖子一下拿那么重的鐵球，差點沒掉地下，發現金屬球的真實重量后，他看林飛的眼神更加小心起來。
解放了雙手的感覺就是好，林飛拿了個大餐盤，開始把看起來樣子還差不多的合成食物類的各種早餐往盤里到，整整放了一滿盤，感覺夠吃了后，又打了碗熱湯，才找了個距離比較近的桌子坐下來。
沒辦法，盤子里東西太多了，走遠了林飛怕弄翻。而胖子就跟著身后，看他樣子，還很享受給林飛抱金屬球。
“去，把球放那，你也弄點吃的去。”林飛對身后的胖子說到，看他表現不錯，考察考察，可以收他平時給自己抱金屬球走路。畢竟林飛自己腦中那個系統總說他以后要向著戰神努力，戰神怎么也要有幾個跟班才拉風。
林飛開始往嘴里快速的賽食物，食堂內的很多囚犯，都開使偷偷的打量他，但是看著林飛腳上的金屬球，還有他身后的極度危險四個字，還沒有人敢上來和他對話。
林飛剛感覺吃的有些飽了，這時腦中的戰神坑爹系統又出現了。
“為了使你快速的學習格斗技術，經過分析，與真人格斗，能夠最快的提升你的戰斗實力與戰斗意識，現在給你發一個任務，挑戰整個食堂內前來就餐的六百二十一名囚犯。
任務完成獎勵：這種初級任務你還要獎勵，太說不過去了，至少你挑戰成功，能證明你有資格成為戰神的候選者。
任務失敗懲罰：什么，你連這種簡單的如同孩童般的打斗都完不成，還想要成為我的寄主，至于懲罰是什么，我想你不會想知道。”戰神系統冷酷的聲音在林飛腦中響起。
“什么，挑戰整個食堂內的六百二十一名囚犯，你讓我一個人打六百多人，我說老大啊，你這是想我死啊。”林飛在腦中對著這個坑爹的戰神系統抗議道。
“你如果拒絕，我會控制你的身體，殺了這六百二十一名囚犯。那時候你恐怕直接判死刑。
放心，你死不了，作為第一次進行任務，系統給你個額外優惠，我會放慢你作為的時間，提高你精神的反應速度，以一比三的時間，來進行戰斗。
并且戰斗時候，我還會通過你的視覺神經系統，放出只有你才能看到的戰斗圖像，理論上，你只要按照我的戰斗圖像，跟著戰斗的話，最多只是重傷，不會死掉。”坑爹戰神系統開始給林飛在腦中分析到，不過林飛自己怎么聽怎么像是恐嚇他。